我13YEARS OLD.. 9月頭O個時M左只有154CM

因為妳/你們進入青春期是個別不同，是和先天遺傳， 及後天的生活環境和食物有關，熱帶的兒童比較寒帶的兒童早熟些， 因現今生活富裕，營養充足，一般兒童都趨向早熟， 但亦有些是遲熟的，一般都是大約 10 至 20 歲間開始發育，但肯定 25 歲後，一定無可能有增高的機會。妳/你們剛進入青春期( 身體開始發育 )， 身體各器官都有不同程度的發育，有些是發育比較快些 / 慢些是難免的，可能出現大小不一的情況，亦屬正常，無需過份憂慮 。當女孩子第二性徵開始時，妳們的乳房開始脹大、體毛 ( 腋毛、陰毛....... ) 開始長出，身高會有大幅增加，體重亦有明顯增加及開始有月經.....等等，但月經開始後， 身高增加的速度會比較減慢。 其實妳/你們的身體發育是與遺傳有關，妳/你可以比較妳的直系親屬( 父母、兄弟、姊妹 ) 的高度 ，便知道妳/你的身體發育是否和遺傳有關，妳( 女) 的遺傳高度是 ( 妳的父親高度 + 妳的母親高度 ) x 0.5 減 5 cm ，雖然身體發育和遺傳有直接關係，但後天也可以有一些補救方法， 多做一些運動，如打籃球、游泳、跳高...等田徑運動，肯定對妳 /你們的身體發育有一定的幫助 ( 每天要有充足的睡眠，如果睡眠不足，怎能有精神和體力做運動呢？ 因此間接影響身體增高的機會 )。溫 馨 提 示：根據專業人士提供的資料， 現在全世界無一份醫學文章和研究報告說： 在成長期外可以額外增高；所謂增高產品都是私人公司自行研發， 全無做過任何國際認可証明；許多私人的公司都用這方法騙財， 根據資料，最少有一間公司，它用不同的方法，賣好長的廣告說 X X外國大學， 國家重點科研中心共同研發，就騙了別人幾百萬後，然後逃之夭夭， 而它給別人服食的只是一些普通的維他命。所以未經政府註冊的西醫 生\ 中醫師處方和指示 ，不可胡亂服食一些所謂 " 增高、減肥.... " 等 中、西成藥，以免影響身體正常的發育，甚至危害生命...... .等等。

你現在正處於發育時期，你係需要充份攝取到，身體必須的必需營養，要食肉、多色蔬菜，每天飲足夠的水，攝取足夠的蛋白質，就可以將你的生長過程發揮得盡善盡美，我都有幾個朋友，年紀和你差不多，他們都是透過攝取細胞營養，去改善他們的健康問題，三、四個月後健康都明顯改善，身高都會有 4 ~ 6 厘米的增長。我會建議你，首先在日常的飲食習慣開始，改善你的營養攝取，維持消化系統的健康，當你身體的細胞可以攝取到有充份的營養，身高問題就會有改善，需要多一些資料的話，不妨直接聯絡我。[email protected] 或 9266-4445Samuel

呢d野唔係我地可以話事架啵~
想高就應該游下水 跳下高咁樣
呢d又唔會令隻腳粗
其實13碎有154cm好好
因為我刀只得145-.-