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彈弓指 (板機狀指) (Trigger Finger)所謂的彈弓手是指手指的肌腱因發炎而無法伸直。當試著將它扳開、拉直時會感到有阻力,或會有「卡住」的感覺,而鬆手後,手指會自動彈返到彎曲的位置,猶如彈弓一般。 手指的肌腱在經過手指關節到達手指末端的路途中,會穿過幾個環狀的韌帶。在正常的情況下,手指的肌腱可自由滑行、穿越這些環狀韌帶。然而,手指的肌腱若因受傷而有血塊或因反覆使用而發炎,肌腱上則會有厚腫的結節形成。而這些結節並無法滑行通過環狀韌帶,使得手指無法伸直。
圖片參考:
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長時間重複使用手指的工作,特別是反覆抓握的動作(如用筆寫作,彈奏樂器等), 會有較高患上彈弓手的機會。患者通常在手指與手掌間的交接處會有紅豆大小般的硬塊/壓痛點,而在早上睡醒時,手指彎曲的現象會最為明顯;若強行將它拉直,會十分疼痛。 現時,醫學界對於腱鞘組織變厚和纖維化的成因仍未有定論,但許多研究也認為與過量使用手指,重複性動作或用力不當等因素有關。我建議你去睇醫生,如果醫生認為有需要,便會轉介你去物理治療。物理治療師會利用超聲波消炎。物理治療師亦可能會用針灸、深層軟組織按摩手法及教授一些伸展運動來舒緩症狀。
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