✔ 最佳答案
中一學生學可打籃球有很多途徑,如體育堂或學校校隊,或者可以參加籃球總會的訓練班甚或青苗訓練。
每人都有自己的長處,因為萬丈高樓從地起沒有速成或捷徑,祇有正確的訓練的方法加上克苦的練習才能獲得更好的成績。
如你擅長剷籃速度快但多數不入,就要從走籃基本造起,初學者我會建議用上手射波的姿勢上籃,由 45 度角切入輕輕碰板以減去太大的衝力,否則就會炒粉或從籃框嘔番出來。
走籃的正確方法
學習走籃不應分左手與右手人,左右手都要學識而且要由開始就一起學,不要以為先學右手才學左手,否則到時你的弱手就更加弱。我們祇會因應走籃的位置決定左或右手,從右邊進攻就用右手,因為防守球員在你的左邊(夾在你籃框之間)起籃的時候踏出右腳,兩步之後左腳蹬直右腳提腿,相反,左邊進攻起籃動作,踏出左腳,兩步之後右腳證直左腳提腿放籃,初學者最好使用擦板的方法,會較容掌握入籃。
希望可以幫到你,有問題亦可再問一定跟進。