我係唔係有情緒病？？【十五點】

建議你先搵信得過既人(如父母、老師、牧師)傾訴下你既問題，但唔係同輩朋友wor，因為佢地既經驗未必足以俾到正確既答案同埋開導俾你。

我再加小小意見-------------就係建議你得閒做30分鐘至一小時既帶氧運動，例如游泳、跑步等，因為已經有人講過話做運動一方面舒緩壓力，另一方面亦有助腦部適放"開心"既因子，對改善心情/心理問題有好大幫助。反而亂服藥就唔好啦，因為我睇英文台有節目講過部份呢d心理藥有副作用，最後更會令人自殘/自殺，雖然醫學界眾說紛紜，但我都係prefer做運動，起碼個人健康左先啦。

再唔得，都係要睇醫生架喇。

可能系抑鬱症 !

是當低落情緒持續過久﹑過於劇烈，或是無緣無故發生，牽連及身體﹑情緒﹑思想及行為，影響食慾﹑睡眠，甚至自己對自己的感覺﹑對其他事物的觀感等等，便可能是抑鬱症，而病情會因應病人的狀況而有輕重之分。



醫生強調，患上抑鬱症不是因為當事人軟弱，受不起打擊，而是一些腦部分泌失調而引致的精緒障礙，進而影響生理及心理的狀況，若沒有適當的治療，單靠自「自拔」是不足以驅走抑鬱，而這情緒更會年年月月的影響當事人，造成嚴重的影響。



長久在抑鬱情緒下，不單會影響社交生活﹑與家人和朋友的關係﹑工作，更會有自殺的傾向，因此，必須尋求適當的治療，以免悲劇發生。



全球4-10%的人隨時受抑鬱影響，過往調查顯示，約15%的嚴重抑鬱症患者會自殺身亡，預計此病在未來15年，會成為繼心臟病後，另一種對社會帶來重大經濟和人命損失的疾病。



【成因】



患者可能基於下列一個或多個因素而患上抑鬱症﹕



1)生理因素﹕腦部荷爾蒙化學物質失調，令情緒受到影響，引發抑鬱。



2)遺傳因素﹕家族承襲了抑鬱症的遺傳傾向。



3)性格因素﹕情緒容易波動﹑緊張﹑凡事執著﹑要求過高。



4)環境因素﹕親人逝世﹑婚姻破裂﹑父母離異﹑工作不順利﹑退休﹑欠債﹑長期患病等，都會產生壓力，有些人能夠堅強面對，有些卻誘發抑鬱。



5)其他生理因素如疾病﹑感染﹑酗酒和藥物的影響等。



類型：



●重性抑鬱症﹕病情較為嚴重，妨礙日常生活，發病期十分明顯，亦可變為長期或週期性的病發。



●慢性抑鬱﹕病情較輕微，但病狀可持續很久，令患者無法再有良好的感受，患者亦可能在某一階段患上「重性抑鬱症」。



●躁狂抑鬱症﹕躁狂症及抑鬱症輪流在患者身上出現，一時間情緒低落，一時間又情緒高漲，起落十分大，且有過份活躍的情況。



【徵狀】



●思想方面



1)記憶力退減

2)精神難以集中

3)思考困難

4)缺乏自信

5)難作決定

6)過分自責﹑內疚

7)有自殺傾向



●情緒方面



1)長期情緒低落

2)對事物或以往的嗜好失去興趣

3)悲觀

4)有無助感﹑絕望感和罪惡感

5)緊張﹑煩躁﹑憂慮



●行為方面



1)孤僻﹑不願參與活動

2)動作緩慢

3)無心打扮

4)缺乏活力﹑無法享受人生

5)工作效率下降，經常請病假



●身體方面



1)極易疲倦

2)食慾不振，亦可能食量增加

3)體重減輕，或會體重增加

4)失眠，早起，或會過度睡眠

5)性慾減低，不舉

6)多種原因不明的身體不適，如頭痛﹑腰胃失調﹑慢性疼痛及便秘等



【治療】



1)藥物治療



患者可以在醫生處方下，服用抗抑鬱藥物，改善病情況。舊式藥物（三環素TCA）容易引致口乾﹑膀胱有問題﹑性障礙﹑視力模糊及頭暈等副作用，過量服用更可引致昏迷、甚至死亡。但切勿擅自停藥或加藥，以免影響病情。



如果病人同時服用其他藥物或酒精，必須告知醫生，以免藥物在身體內產生副作用。



九十年代的新形抗抑鬱藥物（如SSRI、SNRI、NASSA等）副作用少，過量服食亦不會導致生命危險。



2)心理治療



●為病人提供適當的支援與協助

●形式可分為個別、家庭輔導或小組治療



3)電休克治療



●通常用於嚴重病情及有強烈自殺傾向的患者

●經麻醉後進行



4)住院



部分患者，如嚴重病患者或缺乏家人照料的患者，可能需要入院治療，讓患者暫時和外界壓力絕緣，安心養病。



5)家人幫助



要接受病人，多些關心﹑多些聆聽﹑細心觀察患者的情緒和行為。亦要體諒﹑忍耐和鼓勵患者﹔提醒患者服藥，幫助控制病情﹔鼓勵和陪同患者參加一些曾經令他/她感到愉快的活動﹔切勿忽視有關自殺的話語，應多關懷及陪伴患者，並立即轉告醫生。

我覺得其實你應該唔係情緒病,你只係情緒低落。我都試過呢種情況,同你一樣。對身邊咩野都冇興趣,平時最鍾意嘅活動都唔想參與,大家都笑緊嘅時候自己唔會想笑一直悶悶不樂咁樣,但又唔知發生咩事。其實呢D只係情緒低落時期,過左一段時間就會冇事架啦!將唔開心嘅野講比人知或者寫落日記簿度,都可以令情緒平復,心情舒暢,減輕壓力。唔洗擔心!好快會冇事架啦!
以上純粹個人意見。