壞習慣改不掉,,,???

其實打飛機係正常的,你不用怕,但如果你唔想在更.你可以更做

1.唔好比自己係一個無人靜的地方

2.增加自己的活動量,可以玩下運動(RUNNING,FOOTBALL.ETC)

3.唔好在色情書(重要) OR其中有關資訊

消耗自己多餘的精力,更就唔會打飛機!!!

希望幫到你!!!

身體健康正常的單身男人,如果無正常的性行為發洩,間中自己用手解決都唔萛什麼壞事呀!
不過,如果成晚唔瞓,搞到第日唔願起身返工咁又太過份d喎!
唔需要太過自責,只要唔太沉迷都唔萛係大問題,試問有誰個年輕男人沒有試過用手解決自己的性慾需要呢?
最重要自己,盡量避免接觸色情的圖片什誌,有空做多些需要體力的運動,晚上疲倦就容易入睡少d胡思亂想了!

2010-10-01 10:30:42 補充：
其實最緊要係你自己有無決心,既然自己感覺係壞習慣,咁就下定決心改變呢d習慣啦!
做人唔好三心兩意,呢樣唔捨得,果樣唔想放棄,咁就好難改變咯!
試試將日常生活時間重新安排,等自己忙於適應新的興趣,就會忘掉以往的壞習慣!

雖然身為女性，但我都明白男士有性需要係好正常的事......
我估你的上司都會做呢d事架啦！

但如果太沉迷，不但影響日常生活，仲可能會影響健康！
既然如此，你不妨試下培養新興趣，以分散自己在性方面的注意力。

另外，d人成日都話解決性需要後會好瞓d，
某程度上係因為佢地精力過剩，但又唔知點樣發洩，
所以每日做適量的運動都會有幫助！