手指關節位 / 腳板底勁痛

展峰

2010-09-26 4:06 am

help!!!!! 手指關節位 / 腳板底勁痛

本人得16歲，本人從來未做過野我在上星期搵左一份兼職(又係第一份工) 係做洗碗既日日都要企成十幾個鍾我唔想有d咩暗病哭

我在頭果1-2日就肌肉酸痛 ( 係做野都會肌肉酸痛,用左肌肉按摩膏就唔痛)
之後3-4 日就發覺手指關節位 / 腳板底開始痛( 之後我諗休息一日無事 )
之後 5-7日就發覺手指關節位 / 腳板底越黎越痛 ( 時間每過一日就越痛 )

help!!!! 有冇人知我發生咩事點解會咁既點先唔痛呀哭>.<哭>.<哭>.<
要用d咩先唔痛，我應唔應該遲職哭>.<哭>.<哭>.<

回答 (1)

HING BIU

2010-09-30 1:06 am

✔ 最佳答案

手指關節位痛 , 因為你做洗碗工作 , 手指不停地郁 , 是肌肉關
節勞損 , 因為不知樓主痛到甚麼地步 , 姑且用啲活絡油或跌打酒查下患處 , 應該係小問題

腳板底勁痛 , 都係企得太耐 , 導至腳板底筋膜發炎 , 講起呢樣問
題 , 小弟就常見發生我身上 , 因我成日送文件出街 , 一日行幾次
攪到發炎 , 如果攪到行吾到 , 我就會睇西醫 , 西醫就話筋骨勞損 , 食下消炎止痛藥 , 及休息幾日就無問題,

現在樓主只是普通筋骨勞損 , 吾係大問題 , 睇醫生及食消炎藥 ,
休息幾日就無事

樓主做吾做下去 , 你自己唸一唸 , 打工緊係辛苦 ,不過如果繼續做 , 要有預防措施 ,

講番企個問題 . 你要轉對有氣墊波鞋 , 或且買對鞋墊都得 , 放係
鞋內 , 減少壓力 , 最好有機會趁機坐下 (老細吾知)
你重要間吾中郁下雙腳 , 避免腳板肌肉拉得緊 , 放工反屋企 ,沖
盆熱水浸腳 , 應該都ok

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