增磅 & 增肌奶粉有冇到副作用 ?

yu yu

2010-09-25 9:55 pm

我飲 champion mass 果隻增磅 & 增肌奶粉

都飲左兩桶

我本身好瘦 171 cm 115 磅

d 體重冇咩明顯變化

不過我就唔係飲得好密

個 sales 姐姐就話一日兩次

我工作關係飲唔到咁多次多數淨係做完 gym 飲

大約一星期飲到 4 次到啦

另外聽過有人話飲呢 d 奶粉會甩頭髮

有冇師兄試過 ?

因為我而家發覺好似甩左好多咁唔知係咪心理作用呢..

回答 (1)

2010-09-27 3:35 am

✔ 最佳答案

d 體重冇咩明顯變化

只不過是兩桶奶粉，而且一星期只飲 4 次，太少了，不會有效果的。

正如個 sales 所講，最起碼都一日兩次才有效果的，也不是一朝一日就見效，而且一定要配合運動，例如健身或打波等，否則都係無料到的。

另外聽過有人話飲呢 d 奶粉會甩頭髮

不會，唔知你響邊度聽回來，總之就係無稽之談。

另一方面，健身奶粉比較熱氣，飲後會容易出暗瘡；而且蛋白質高，必須要配合運動，令身體將蛋白質轉化為肌肉，否則就會變成蛋白質過剩，會增加肝臟和腎臟的負擔，長遠對身體不好的。

所以，健身奶粉一定要配合運動，否則不如不飲。

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