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經痛分成原發性經痛和續發性經痛兩種,引起原發性經痛的原因主要是月經來潮時,前列腺素過高引起子宮劇烈收縮,因而感到疼痛。其特點有:(1)大都是從初經開始起3年內就有的經痛(2)月經來後才開始痛(3)疼痛的過程都不會超過三天(4)一陣陣的痙攣收縮痛
至於續發性經痛則是因器官病變而引起的經痛,常見的有子宮內膜異位、子宮腺體肌瘤等等。其特點有:(1)經痛會越來越痛(2)月經來的前一天就開始痛(3)疼痛的過程常會超過三天(4)持續性悶悶的脹痛不過,可以先以別的方式試試看。
經期來的前幾天開始喝花茶、麥茶,經期來時熱敷、喝薑茶。經期來前及經期中避免喝咖啡、可樂、冰品等刺激性的飲料,也可以多攝取必需脂肪酸的食物比如:魚油、花生、堅果或者也可以適度的運動也都有明顯的改善。
如果是續發性的經痛,以上的方式可能就比較沒有效用。
另一種是以常規避孕藥改善,不僅可以改善妳問題還可以讓皮膚變好及不水腫。由醫師評估妳狀況,如果有使用避孕藥禁忌症可能就只能用其他方式。
另一種方式,目前能改善經痛和經血多的問題最有效的是子宮內投藥系統(蜜蕊娜),在月經來的第五到七天由婦產科醫師門診裝置,五年換一次。因內含黃體素每日釋放極微量作用於子宮內膜,可以有效抑制子宮內膜增生讓經血明顯減少,當然對經痛是很有效的。經血多容易造成貧血及骨質疏鬆,還是建議好好檢查和治療!可以上女人蜜語看看。