請問太極拳中這些句的意義？...一羽不能加...贈5點

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版大：您好
胡大俠知識團團長胡大俠本尊（大師１級）提供一些資料參考：問：一羽不能加.蠅蟲不能落....耄耋御眾之形.而致英雄所向無敵答：一．此段出於王宗岳著「太極拳經」中。

二．解釋該段意義：「一羽不能加，蠅蟲不能落。」
雖然輕如一羽毛之微力我也不與抵抗，自然敵之微力無法加於我身，此即走化趨於神明的階段，又小如蠅蟲被我沾黏住也無法跑掉，此之黏勁之極致的表現，這段舉例述明上段之含意。「人不知我，我獨知人，英雄所向無敵，蓋由此而及也」
懂勁後，雖然一羽蠅蟲之微力，都無法加於我身，我無不知，我的動作，敵難盡知，孫子兵法云：「知己知彼，百戰百勝」，能練到這種地步，也就成為英雄，像楊露禪所向無敵，當時被稱為「楊無敵」之封號。「斯技旁門甚多，雖勢有區別，概不外乎壯欺弱，慢讓快耳，有力打無力，手慢讓手快，是皆先天自然之能，非關學力而有為也。」
太極拳以外，其他拳術雖多，但多為以力與快勝人，如果以力與力比，則力大，速度快的人必然勝過人，這種情形都天生自然的本能，不如太極拳之可以力小勝力大，不用快而能勝人的奧妙。「察四兩撥千斤，顯非力勝。」
太極拳以小力勝大力，以無力勝有力，都是如秤衡秤物，滑車起重，全賴槓桿原理，與敵交手，我順人背，則人雖有千斤力處於背勢亦用不出，若非運用槓桿原理，必以力大勝人，皆非太極拳所尋求之巧妙技術。「觀耄耋禦眾之形，快何能為！」
七十八歲為耄耋，能夠抵禦眾人，乃係精於拳術，運用太極拳理，處處令敵處於背勢而控制，才能以寡敵眾。如果不練拳即使年壯要敵一、二人難矣，因未練拳其快必忙亂有何作用。此處李英昂先生認為「快」應更正為「壯」字，其所持之理由如下：此處原文為「快何能為」，然觀乎上文「概不外乎壯欺弱，慢讓快耳」此處與「耄耋禦眾」對比，當為「壯何能為」而非「快何能為」。
請見：
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王宗岳著「太極拳經」淺釋
三．這部份屬於推手應用，由教練餵勁訓練下就可以達到這些要領。

四．兩人實際在推手中，其中境界高者，使用就能駕輕就熟，而境界低者會有力不從心！

五．太極拳推手的修煉過程中，有我將教授推手要領列舉要領：請見：
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太極拳推手的修煉過程
<希望以上說明能幫助您><胡大俠本尊的經驗及網路資料>
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2010-09-22 07:20:56 補充：
祝大家中秋節快樂

2010-09-22 07:32:33 補充：
七十八歲為耄耋更正為七十、八十歲為耄耋

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sfj回答如下:

「一羽不能加，蠅蟲不能落」，是在講推手聽勁的靈敏。太極拳在推手或實戰時，需極度的輕靈，不能讓對方有絲毫的力量加到自己的身上來，也就是不能讓對方有著力點，因為有了著力點，就容易被借勢打出；若無著力點，他就會打空，好像打到空氣，空無一物，變成一記空包彈，無法產生作用。相傳以前楊錄禪先生能使一隻小鳥置於掌心，飛脫不起來，因為鳥在起飛前，須微向下一沉，才能借力借勢而飛起，但楊錄禪先生的聽勁感應靈敏，當小鳥微沉之時，掌心比鳥更沉，使小鳥無法借力而飛起來。這就是「一羽不能加，蠅蟲不能落」的聽勁功夫。由於有此種「一羽不能加，蠅蟲不能落」的靈敏聽勁，所以可以達到「人不知我，我獨知人」的境界，因為對方出手時力道的輕重、方向、與速度，全在掌控之中，所以說：「英雄所向無敵，蓋皆由此而及也。」也就是說一個功夫好的人，可以所向無敵，這完全是由於聽勁、懂勁功夫已臻上乘的關係。這邊所稱的「英雄」是指太極拳功夫好而能所向無敵的人，不是通常所稱的有大功勳為人所崇敬的英雄人物。 「斯技旁門甚多，雖勢有區別，概不外乎壯欺弱，慢讓快耳。有力打無力，手慢讓手快，是皆先天自然之能，非關學力而有為也。」這邊所述是說那些旁門左道的拳術，雖然練法不同，但是都不外乎壯欺弱，慢讓快而已；有力的打無力的，手慢的讓給了手快的，這都是先天自然之能事，沒有關係到因為學習用功努力而有所作為的。學力而有為，是文言文的倒裝句，以白話講就是「力學」，也就是努力學習修煉之意。「察四兩撥千斤之句，顯非力勝；觀耄耋能禦眾之形，快何能焉！」四兩撥千斤這句話的意義，是以巧勁走化，化打合一而取勝，不是以蠻力取勝；我們看看那些七、八十歲的有功夫的太極拳老者們，他們能在年老體力薄弱的情況而能抵禦多數的彪形大漢，都是因為練就了內勁及借力打力的技擊功夫，不是因為「快」而能致之的，因為年老了，那先天的快的動作是會減緩的，之所以能致勝的原因，完全在於聽勁、懂勁、走化、及渾厚的內勁的關係。有人認同李英昂先生所認為的：「快」應更正為「壯」字，其所持之理由為：原文為「快何能為」，認為與上文的「概不外乎壯欺弱，慢讓快耳」與「耄耋禦眾」對比，當為「壯何能為」而非「快何能為」。愚意則不如是認為，那純是個人一己的認知，因為王宗岳先生在文中，已經明示四兩撥千斤，顯非力勝，不會再重複的說；耄耋能禦眾之形，「壯」何能焉？因為前文已述及，壯欺弱，慢讓快，皆先天自然之能，非關學力而有為的。不會再說「觀耄耋能禦眾之形，『壯』何能焉」，所以原文所載的「快」是正確的。若要強謂為「壯何能為」，顯然有些畫蛇添足了。

練到這種地步才叫大成
大成後雖老仍能強過一般大眾稱英雄

這就是太極拳鬆透鬆淨的要求
須從推手的練習來獲得 不是比賽
從推手來體悟太極拳理
練習聽勁再來懂勁再而接勁就能發勁
之後就算年紀大了
照樣把年輕小夥子打的落花流水
所以推手不只練沾黏貼隨
更要練到聽到對方的筋脈膜膈

這些去理解無大用
要有人能教
自己要能練到

這是所謂的聽勁，要練到這種一羽不能加.蠅蟲不能落
則必須要捨己從人，
而真正能練到頂端的人很少
學者如牛毛，成者如麟角，
這是因為練武之人，普遍都有一種不服輸的心態
輸個兩三次就開始懷疑所謂捨己從人的練法，較有耐性的，輸個十次百次
就又走回拼力的老路，
但太極拳的技巧，很多都是你要輸個千次，甚至萬次才能掌握練會的
而等你練會時，你也只會說，原來如此