凸點help NEED bra??

妳現年 11.5 歲，正值開始發育，不宜穿著太貼身的內衣，以免影響胸部正常發育和身體健康...........等，現時妳的上胸圍=74 cm，
而下胸圍=70 cm， 上胸圍 和 下胸圍 相差 4 cm，因此妳的胸圍內衣的罩杯是 AA 級 以下，而妳應戴 70 AA ( 公制 ) 或 30 AA ( 英制 )的胸圍內衣。=============================
無論如果請參考下列的胸圍量度方法，妳可解決妳的問題。可用一軟尺來量度的位置包括上胸圍（乳房隆起的最高點）及下胸圍（緊貼乳房的隆起處），上、下胸圍的相差便可決定罩杯的等級 ( CUP SIZE)，下胸圍才是妳的真正胸部的尺寸 (SIZE)。 量度時軟尺應圍繞妳的胸部，而且與地平線保持平衡為準，不應用力過緊或過鬆。這樣便可確定一切。
罩杯( CUP SIZE)是以 等級來定大小，
一般有分AA、A、B...........E、F 等，供乳房大小不同的女性使用。
根據 日本 \ 歐美的主要胸圍生產商所定的標準，上、下胸圍的差距：
大約 7.5cm ( 約3 英吋 ) 是AA 級，
約10cm (約4 吋) 是A 級，
約 12.5cm ( 約5 吋 ) 是B級...............等，
每一罩杯( CUP SIZE) 的相差是約 2.5cm ( 1吋 )，
決定胸圍內衣的尺寸 的方法有兩種：
﹝一﹞ 英制-------以英吋做單位
妳的上胸圍呎吋 ( SIZE ) + 罩杯( CUP SIZE) = 妳的胸圍內衣的呎吋 ( SIZE )。﹝二﹞ 公制 ------以 公分 ( CM) 做單位:
妳的下胸圍尺寸 ( SIZE ) + 罩杯( CUP SIZE) = 妳的胸圍內衣的尺寸 ( SIZE )。款式方面：
如果妳覺得妳的乳房不夠豐滿，就要戴全CUP 的胸罩，這樣可增加視覺效果。
一般女士們都是喜歡戴 3/4 cup 的胸罩的，因為比較涼爽，尤其是在炎熱的夏天。
1/2 cup 的胸罩是為乳房豐滿的女士們而設的，因為承托力集中在乳杯的下面，好像一繩網將乳房掛著。
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在任何百貨公司或 Bra 的專門店，妳可以購買不同生產商 ( 本地 / 進口 ) 的胸圍，但同一尺碼也有差異 ，所以購買胸圍時，最理想是嘗試戴一會，感覺舒適才買，以免浪費金錢。因為如沒有試穿就無法知道自己的體型和所選的胸圍是否合適，不要被一些不良售貨員向妳推銷一些滯銷的胸圍。 ======================
另外，不論妳的乳房大小，睡眠時不應戴著胸圍，因戴著胸圍睡眠會影響妳的胸部發育， 而且阻礙血液循環和新陳代謝及影響健康。如果居住環境許可，任何人士 都應該裸睡，不論全裸或上半裸，這樣的習慣會對妳的身體健康和發育有一定的幫助。解除所有束縛*，
使身體回復自然，
在全無壓力下睡眠，可使疲倦的身體有充分的休息機會，
又能使血液循環，加速新陳代謝....等等，
因此對我們的身體健康有一定的幫助，
尤其是剛開始發育的兒童。
因為身體任何一衣服( 包括內衣....等等 )，
或多或少都會加重了身體的負荷，
裸睡原意就是一絲不掛的睡眠，但妳可能初時不慣，
妳可在睡眠時在身上蓋著一輕薄的被(布)也可。
相信妳試過一次裸睡後，
妳每晚都想裸睡。
盡情量享受妳的裸睡生活習慣吧！

你可以參考以下網址
http://www.comingzoo.com
http://www.pf23.com

我自己都去開, 希望可以幫到你~ ^T^
比我20分!