✔ 最佳答案
你現在正處於發育時期,你係需要充份攝取到,身體必須的必需營養,要食肉、多色蔬菜,每天飲足夠的水,攝取足夠的蛋白質,就可以將你的生長過程發揮得盡善盡美,我都有幾個朋友,年紀和你差不多,他們都是透過攝取細胞營養,去改善他們的健康問題,三、四個月後健康都明顯改善,身高都會有 4 ~ 6 厘米的增長。我會建議你,首先在日常的飲食習慣開始,改善你的營養攝取,維持消化系統的健康,當你身體的細胞可以攝取到有充份的營養,身高問題就會有改善,需要多一些資料的話,不妨直接聯絡我。
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