有甚麼辦法係真有效豐胸, (唔好亂post d野比我)

(1)在月經來的第11~13天 為豐胸最佳時期

第18~24天 為次佳時期

把握這10天 有空就多做胸部按摩

(2)食物類可多吃雞爪.豬皮之類的

這些對胸部的成長和保養也是很有效果的喔！

因為這些東西的膠質很多啦

除此之外也可以多吃青椒.紅蘿菠.番茄.馬鈴薯有豐胸效果

(3)飲品類可多喝多喝木瓜牛奶(現打的).青木瓜四物.牛奶

多喝牛奶可補充足夠的蛋白質 動物性和植物性的都要攝取

這些也很有幫助 還能讓胸部在變大的同時

也能擁有變成白白嫩嫩的皮膚喔！

(4)少喝含咖啡因的飲料例如：可樂、咖啡[預防胸部便小]

(5)內衣的選擇也很重要喔 罩杯的形狀要選擇向上支撐的

也就是３／４罩杯的比較好 可以把胸部的大部分都包住

也不能容易造成下垂 罩杯一定要夠深

也不要太緊貼 這樣會造成壓迫感

最好是可以鬆一點點 才能讓胸部有一點空間可以長大和呼吸喔！

(6)利用每天洗澡時以40度c左右的溫度刺激乳房.可以增加胸部的彈性

穴道按摩對想要豐胸的人也非常有幫助

一定要持之以恆 每日早晚按摩 每次至少五分鐘

每個人的體質不同所以能見到的效果也不太相同

按摩的正確穴道位置請參考

http://www.wretch.cc/blog/bambi1004/14472379

你可以食多木瓜，喝多d奶

不知你發育完成沒有, 若未就先等一下再算, 若已完成就只有隆胸最實際。 什麼豐胸都是不行, 不是只有短期效果便是只有大一吋左右, 想信不是你所追求的效果罷。 May be 你試試keep fit 吓, firm D 和減細D 條腰重好(這可使你看來胸部較大), 如你是要波濤洶湧的效果, 咁就另計。

我諗你要專業的脂肪移位技術，把肚的脂溶了按基因轉移到乳線內，係好先進的技術，你試下去問吓有冇人識幫你咁做。如果真work應該可昇兩級的。好是唔使外科切割同埋豐胸的同時可以瘦腰和臀，而且啲脂肪仲係自己的，不會有外來物質。

做得到記得覆我pm等我知係點做，如何成功。

食木瓜
增肥[[通常一肥都係肥個胸先=.=!!