手腕扭傷,舊患復發

1.究竟我應該轉跌打師父,還是改去看西醫??
其實你的手腕已經痊癒 ... 痛症復發的原因可能是你飲酒太多
你先戒酒, 酒精對關節有害
建議你改睇西醫, 並驗血, 是否因多飲酒而令尿酸過高
西醫會給你服食消炎止痛藥, 療效會快一點

2.手腕會否都是軟骨蝕左??
可能會 ...
你是否做某種運動, 例如: 羽毛球, 網球 ... 這些運動都會令你手腕軟骨蝕左
亦可能尿酸高, 積聚在關節, 令痛風症番發
提議你不防驗血, 以求心安

答：手腕出現啪啪聲的原因有兩種，一是手腕關節有勞損退化的現象，骨與骨之間關節內的軟骨出現磨損，令骨與骨直接磨擦，出現啪啪聲及痛楚。如果情況是這樣的話，一些物理治療如手法治療、針灸及運動治療可以幫您舒緩痛楚，增加關節的活動性，增強肌肉以保護手腕關節。另一個可能性是您手腕之前受過傷，雖然急性期過後您感覺不到，但亦有機會在受傷的過程弄傷了保護關節的韌帶，令骨與骨的穩定性降低，手腕關節活動時便會出現痛楚。物理治療師會檢查您關節穩定性及活動能力，從而給予適當的手法治療及運動去保護手腕關節。所以，建議您向醫生及物理治療師求診，找出問題所在，從而接受合適的治療。


圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/HA05402154/o/701009140067013873371030.jpg

以上資料由FitHealth輝健物理治療中心提供
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啤酒~容易引起骨質疏鬆,
如果手腕時有拍拍聲發出,會是手腕和前手臂磨擦時發出的聲音,也好可能是軟骨磨蝕,你要補充鈣質,和小d飲酒.大量飲酒不但會使肝臟的負荷增加,也會令人有心引,對身體不太好.
如果手腕痛楚,最好的此痛方法是用冰fu.
膝蓋傷, 小行樓梯,因為他說你的軟骨傷了,如果你去做一些行樓梯,或搬運的姿態不正確時, 咁你的膝蓋會很傷, 建議你食補健產品時先查証該產品的成份,
因為軟骨磨蝕, 一般來說, 要補充glucosamine, 鈣質,維他命d咁.

希望help 到你.

建意你試下轉中醫骨科 可以試下依間 http://www.leungbonesetter.hk/