有沒有不用腳都可做的有氧運動
2010-09-14 4:14 am
我的腳掌, 膝蓋都痛, 但又須要做帶氧運動, 請問大家知不知道有什麼是不用腳都可做的帶氧運動. 謝謝
回答 (4)
2011-09-08 1:52 am
阿From 3 仔 .. 掌上壓都唔係帶氧運動= ="
2010-09-14 11:45 pm
問大家知不知道有什麼是不用腳都可做的帶氧運動?
用手打沙包都可以作為帶氧運動
用手打沙包都可以作為帶氧運動
2010-09-14 7:44 am
可以嘗試去游水 有需要可以add我msn [email protected]
2010-09-14 4:18 am
做掌上壓
全身的力都係手掌，並唔係腳
可以練力又係帶氧
我衣家每日做5set 40下(我form 2),elbow要有75度以上，我做95度
2010-09-13 20:19:29 補充：
呀，唔好意思，係最少115度，我做開95度
全身的力都係手掌，並唔係腳
可以練力又係帶氧
我衣家每日做5set 40下(我form 2),elbow要有75度以上，我做95度
2010-09-13 20:19:29 補充：
呀，唔好意思，係最少115度，我做開95度
收錄日期: 2021-04-13 17:32:08
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100913000051KK01188