痛風症人士忌吃

痛風症人士忌吃

蔬菜：蘆笋、紫菜、菇、豆苗

動物內臟：豬肝、牛肝、豬腸、豬膶

海產：沙甸魚、蠔、青口、蜆、田螺

其他：濃肉汁、濃雞湯、火鍋湯、黃豆、豆腐乾、豆腐


痛風症人士最佳選擇

穀物類：米粉、小麥、通心粉、麪包、麥片

蔬果類：薯仔、芋頭、白菜、芥菜、通菜、苦瓜、冬瓜、南瓜、絲瓜、茄子、青椒、蘿蔔、胡蘿蔔、洋葱、番茄、芹菜

水果類：橙、蘋果、梨、桃、西瓜、哈密瓜、香蕉

奶類：牛奶、奶粉、乳酪

海產：海參、海蜇、海藻

其他：紅棗、提子乾、木耳、杏仁、核桃仁、花生醬



痛風症人士可以吃, 但只限少量

豆類：四季豆、綠豆、紅豆、青豆、黑豆

肉類：豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、鴨、鵝、火腿

海產：鱔、鰻魚、鱈魚、比目魚、魚丸、蝦、龍蝦、魷魚、蟹、

蔬菜：菠菜、椰菜花

小米可吃嗎

可否吃青筍

請問痛風症人士可否吃燕麥、奶類,米粉、是可以的.

動物內臟..菇類食物易引起 痛風,少吃為佳.

黃豆、豆漿
則建議少吃.