關於佛遺教經裡的"戒睡眠"

財色名食睡五欲都是要適當的，至於睡眠這方面，通常是爲了補足精神才做的事情，若是沒有說很累的話，建議學習靜坐的方式就可以補足精神了；另外感覺有意識的時候，就應該起床了；不應該再貪圖舒適的感覺了。


希望共勉之!

此事如經文所說

對象是-----汝等比丘

不是在家人

初夜後夜，亦勿有廢。中夜誦經，以自消息。

印象中記得
佛陀時代他們的一天時間分作~日夜二時

日時又分為～～初～中～後～三段
初日分
中日分
後日分

夜時也分為三段～
初夜分
中夜分
後夜分

所以日夜二時一整天共六個時分～也叫作～二六時中

初日分～清晨２－６點
中日分～上午６－１０點
後日分～中午１０－２點


初夜後夜，亦勿有廢。中夜誦經，以自消息

初夜分～午后２－６點

中夜分～晚上６－１０點。

後夜分～晚上１０點－隔天清晨２點

可以睡臥的時間好像是～後夜分～晚上１０點－清晨２點

這算是佛制精進組的作息時間表

個人記憶印象意見～僅供參考

2010-09-14 15:10:46 補充：
如經文所說

對象是-----汝等比丘

但也包含~心出家身沒出家的一切發心修行者

比丘~可解釋為~~看見輪迴苦怖而發心修行出離的人

個人意見僅供參考

佛陀教給比丘的戒，和我們在家人學習守五戒是不同，你可以看，不過我本人意見你不需要守這些戒，因為比丘戒是給比丘的，比丘一定需要守和不犯，我見南傳出家人，有個師父出家不太久，由於特別因緣一年就可以受具足比丘戒，有一次我去拜見師父他們，我比較熟識師父問這位新師父，問新師父幾點鐘睡覺新師父說自己12點左右，因為我比較熟的師父當時在打坐，他又問新師父起來點大概幾點，新師父說3點左右，這樣我就知道，如果師父精神夠的時間，他們多數夜上打坐到早課前，如果太累就去睡，不過又看到新師父他出家不久一年，但需要睡眠時間和我們完全是不同的，只要3~4個小時就足夠了，原因多數是出家人擔憂和妄念比較我們少，因為腦袋負荷比較少，變成睡眠時間都相對比較少的。

這問題問得真好，我也是都一直睡，爬不起來。
每天要睡十個小時。