我今年14碎,我想増強自己的彈跳力,但聽人講話太早練會影響長高,
所以我e+每日都做蹲跳100下(本人覺得唔係好過份,好像每日跳100下繩咁,不過用盡全力咁解)
咁樣會唔會有影響呢!?
定係會幫助長高+跳得高一舉兩得呢??
收錄日期: 2021-04-13 17:30:15
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100909000051KK01167