16歲 腳短及粗
2010-09-07 4:28 pm
我16歲 只有167cm高,腳很短及粗 想 變長及變幼,請教一下
回答 (3)
2010-09-07 7:33 pm
✔ 最佳答案
幸好樓主及早發現, 16歲絕對有得救, 遲啲就難喇。1) 多壓腿拉筋, 有助腳長
2) 游泳, 有助修腳線條
3) 打籃球跳籃, 有助整個身体修長, (或在家跳, 掂天花板)
4) 泰式踢腿, 有助修腰腿及坐圍
5) 可緩跑, 但幫助不大, 切忌勁快跑, 會出現甲組腳
年輕人身陳代謝快, 很快便會見效。
2010-09-11 6:18 pm
2010-09-07 6:47 pm
16歲"只有"167cm高....
跑步啦
慢慢跑唔好起勢咁跑
著少d高肘鞋
跑步啦
慢慢跑唔好起勢咁跑
著少d高肘鞋
收錄日期: 2021-04-19 23:09:30
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100907000051KK00195