✔ 最佳答案
你就念這幾句，願我保持幸福快樂，願我沒有敵意，願我沒有仇恨心，願我沒有痛苦，願我親人朋友保持幸福快樂，願我親人朋友沒有敵意，願我親人朋友沒有仇恨心，願我親人朋友沒有痛苦，願所有人保持幸福快樂，願所有護法神幸福快樂，願我冤親這善心功德分享沒有仇恨心，沒有敵意，沒有痛苦，幸福快樂。
你可以安睡，這是佛陀的慈心觀，還我未聽過你講經，不過佛陀教不淨觀時都說有三十二 有屎和尿，我覺得可能有些經有點地方上給人修改，不過不緊要，佛陀說他都是人，如果有沒有人一樣功能，別人會當他是妖怪，所以佛陀在老年時選擇了涅盤，因為以七覺支中佛陀功德有能力活上一個阿僧祗劫( N 年 )，說話回來 這幾句是慈心觀
有十一種利益 : 1 能使人容易入睡， 2 不造惡夢，3 甦醒輕安<醒來時會心情好，4 使人遠離一切意外危險，火災，水災，毒害及刀兵的傷害，5 人容易得定，情緒穩定，6 受人所敬愛，7非人也敬愛( 動物 )，8 天神護衛 9 容貌明淨，年青貌美面色紅潤，10 死時心不顛倒 11 今生若未證阿羅漢果也將能生到梵天界。
比丘們，熟悉慈心觀的行者將能證得心解脫。經常修習培育慈心的行者，長養慈心漸次掌握它，以慈心為方便並常珍惜它，心住于慈，身行于慈，該行者經過培育慈心后將能獲得這十一種利益。佛陀說完已，眾比丘皆歡喜信受。
