✔ 最佳答案
其實冇一定答案....! 因為要視乎你既身高同體重而定. e.g: 長頸鹿既血壓大約有200~250之間. 而貓就只有50~70之間.
當然,如果你屬於標準身型既人的話就要小心囉!! 因為上下壓120/80既標準係用於一般身型既人.
平時多食水果, 0%人造奶油, 0%牛奶, 少肉, 早睡....長久堅持下去身體自然會好. (不要服用任何西藥,因為任何西藥都會損害身體正常機能的,如果你一開始服用就要永久服用不會停止的. 因為它根本沒有治本,只在治標. 而由於根本沒有治本,所以問題只會越來越重.)去看有料的中醫吧...!!
p.s: 人造牛油對人體很不好的. 但,差不多所有市面上甜品都用了它....!!