急!!要如何改善油性髮質

除了上述的之外阿
看要不要從最基本的洗髮精改善起
我還蠻推薦一瓶洗髮精給你試試看啦
就是hair much 養 髮 精
洗後清爽不油膩
重點是它是洗髮精，你可以天天使用然後他能平衡油脂
平衡油脂就不會阻塞毛孔也就不會一直掉頭髮

因為我們家也是用這個

我朋友是用HAIR MUCH的養髮精跟健髮素，每天用養髮精來洗頭(天天洗OK，因為不含矽磷，不阻塞毛孔)，洗完之後吹乾，再用健髮素噴在頭皮，用手指輕輕按摩，順便促進血液循環。他大概用了一個半月吧，就有看到原本禿禿的地方有一些細毛長出來，現在一直持續在用。

如果你有興趣的話，上網搜尋HAIR MUCH這個牌子看看吧

那這款也是讓油性髮質人跟想要頭髮強韌的人用
我不是油性頭但我常燙髮可是我的不毛躁也很少分岔頂多一兩根分岔而已 ，我妹是屬於油性頭她用了之後有改善比較不油了髮直也變很順

那生活作息與飲食習慣也很重要喔，通常掉頭髮的原因都離不開這兩種因素。洗頭的方式也要注意，別太用力了，以免傷害到頭皮跟毛囊，這樣頭髮才會比較不容易掉。


洗頭也是有方法的
第一次整頭起泡後搓揉數次就可以可沖水(先沖去塵垢和汗水)
第二次起泡後才徹底去洗頭皮

那手指頭洗頭皮的方式是
先從手指微彎用指腹從鬢角兩側開始往上搓揉移動
到頭頂後則交叉移動搓揉
在從後頭部單手從左邊用巨齒狀打直的方式搓到右邊
換手從右邊搓到左邊

重複兩遍就好了
但不要太大力喔

若頭髮毛燥會有澀澀的感覺髮中髮尾抹上護髮素搓揉數分鐘再次沖水

●少熬夜、少吃辛辣、油炸、少吹整或染燙以免加速落髮的 速度。●飲食、作息盡量正常、少抽煙、可多吃含胺基酸、維他命 B群、鋅的食物。 ●平均每天每人掉髮50 ～ 100根或者可換個較天然又不含 矽靈的洗髮精使用看看吧!
我們的家族應該也沒有人會有掉髮的情形，我想應該跟遺傳沒有關係，但是頭皮就是很容易出油，早上出門前我就會先洗一次頭髮，午刻一到頭皮出油到頭髮都油通通的，給人感覺我的氣色就不是很好，我發現頭皮越油越容易掉髮，我也用過藥用洗髮精、吃過西藥、但總覺得效果都沒有我想像中那麼好；我也曾諮詢過皮膚科醫生：是不是因為壓力太大或是工作時間過長的關係才導致我嚴重的掉髮，醫生說：也有可能是這個原因所導致的，那麼您就要盡量減輕工作量、找時間多休息就好了；後來公司的同事介紹髮源本草洗護組很用；於是我就先買了一組來用看看；反正之前也用過那麼多種洗髮精不差這一組，我用髮源本草洗護組到現在已有一個多月了，從之前頭髮掉的很兇，對自己極度的很沒自信，且我又是一個很在乎頭髮的人，每天都很怕自己變成禿頭男，到現在使用之後頭髮不在黏搭搭的，出油的情形也不見了，現在掉髮的問題不但已解決，更讓我的頭髮也漸漸變的更濃密、更有自信唷 !

我之前也有這樣的困擾
後來經過網路搜尋發現了nisim，才知道健髮原來也可以這麼便宜方便，更快更划算，我當然就自己來囉～
這是針對有掉髮困擾或頭皮保養需求的人仕設計~你可以參考看看囉

http://www.wretch.cc/blog/zzz123786/901552

希望有幫上你的忙

我的狀況跟你一樣
而且我更誇張
我如果一天不洗頭的話就不敢出門了
所以我每天都洗兩次頭
雖然我知道這樣很不好
但是早上出門時，如果沒有再洗一次
真的很難漂亮出門

而且我只是學生，又無法花大錢買一些有名的治療產品
或者是上沙龍去保養清潔

然後前一陣子我一直被張艾嘉的那個海倫仙度絲廣告吸引
我一直在注意他的那個頭皮按摩霜(深藍色的)
兩星期前我去小屈買了
我發現真的有點功效耶
我如果前一天有用那個按摩霜
隔天早上起床可以不用洗頭就去上學
(但如果是要出去玩想要更漂亮點，我還是會再洗一次讓頭髮蓬鬆一點)
但至少我現在不用"天天"早起床來洗頭

但其實心裡也是有一點疑問
頭皮按摩霜能天天使用嗎?
但目前對我來說，我覺得它對我一個窮油頭學生來說
是一小道希望光芒了

可以考慮用天然的洗髮精試看看，掉髮及油性的一起兩支輪流洗，效果最好，之前我頭髮是中性的後來變得油又會掉髮，也是用天然精油洗髮精洗好的，會慢慢改善，我半年才完全好，你可以試看看．
http://shopping.pchome.com.tw/?mod=item&func=exhibit&IT_NO=BEAV1U-A48712718&SR_NO=BEAV1U&ROWNO=1

你是屬於油性頭皮所以我建議還是先用

去油脂配方的洗髮精來改善出油的問題

依照季節、生活模式變化 頭皮頭髮的狀況也會變化

所以我建議你使用「NISIM奇蹟系列」

是基本上頭皮跟臉部肌膚一樣

通常混合性肌膚的人比較多

也許今天外出時間較長、天氣較熱、吃了較多刺激性食物

頭皮出油量較大

那使用「NISIM去油脂洗髮精」再適合不過

平日則使用「NISIM滋潤洗髮精」

NISIM是長久精心研發出來的

(148人5個月長期使用評估發表在醫學期刊上)

研發目的就是「要對頭皮好」

一般來說，一個有效的治療，初期有可能導致掉髮量增加，這

是因為不健康的毛髮提早掉落，如此才能開始慢慢生長出較健

康的新毛髮，而這也是抗落髮產品對你產生效能的結果。通常

在持續使用6-12個月以後，才會有較明顯的外在效果出現，而

這段時期，通常也是抗落髮者最難熬的階段，因此有許多人在

初期就放棄了，這是比較可惜的地方，畢竟毛囊的拯救，是有

黃金時間的。

其實洗髮精的功效大多都在清潔頭皮 徹底清潔過多的

油脂及污染物 避免毛囊阻塞 引起發炎 甚至掉髮

但對於毛髮生長幫助並不大 因為毛髮生長 是需要足夠的養分

只要「毛囊還在」的話，適度的補充毛囊營養，

對頭髮的生長和頭皮健康的營造，相信會有所幫助的，

可以考慮「NISIM刺激精華素」，它對毛囊的營養補給是有助

益的。

以NISIM的科學實驗來說

是以連續足量使用產品5個月來判斷產品健髮成效

(148人連續使用產品5個月)頭髮的生長速度十分緩慢,

一般遺傳性掉髮都是要到6-12個月間開始看到較顯著的外在改

變。

中醫說這是油風，三百多年來開發了很多方子，例如傳統的當歸飲子 香港人很愛用的消風四物湯 或者台灣最近改良版的順天堂寶頂，都有一定的補養作用。

導致頭皮太油，表示頭皮四周有很多髒東西代謝不走，導致毛囊堵賽。使用天然漢方，保持體內代謝，同時清熱，一段時間就有進步。

版大安
不要在月雙效洗髮乳嚕!!
雖然好用 洗完不打結或是澀澀的
不過 雙效洗髮精會使頭皮不健康唷

你應該使用單效洗髮精
第一 他可以有效清潔你頭皮上的油及髒汙
第二 他不容易堵塞你的毛囊唷
第三 洗頭後應該要把頭皮沖乾淨 多充個三分鐘

改掉雙效洗髮精 使用單效洗髮精會比較健康唷

2010-09-08 08:58:09 補充：
睡眠充足別熬夜

不要再用雙效洗髮精嚕!!

你可以到美髮院 買單效洗髮精

洗頭完頭後 請沖乾淨

一天洗一次 既然天天洗頭 就無須抓頭皮了

請問指腹搓洗就行了

還有別過度清潔 一天一次就好了

其實頭皮上有無數的汗腺與皮脂腺，如果皮脂腺的分泌過於旺盛，或時常塗抹髮油，又清潔的不夠徹底，甚至使用了不當的洗髮精、潤絲精，都可能導致頭皮油膩。油膩的頭皮等於提供黴菌或細菌一個良好的生存環境；雖然皮脂線會分泌酸性物質，避免黴菌附著，但會使一些病菌更容易生長，成為頭皮癢或掉髮的原因之一。

頭皮容易出油的人，多半頭髮也會比較油膩，常見以下缺點：
一、由於油份附著，頭髮容易變重，看起來比較稀少。
二、頭皮油脂多容易附著灰塵，油脂氧化後則易發出異味。
三、過多的油脂容易造成毛孔阻塞，毛孔一旦被阻塞就容易掉髮，長期下來最後形成禿髮。

臨床上有許多病患會因頭皮出油量過大造成困擾，並求助門診治療，嚴格說起來，目前並無真正解決頭皮油膩的有效方法，雖然口服A酸有抑制出油的作用，但副作用大，許多醫師不建議。A酸可以可逆性的減小皮脂腺的大小，並且改變皮脂的成分，減低其黏性，使其不致於阻塞毛囊；然而臨床上的不良反應也有以下反應，在血液方面，血清中三酸甘油濃度增加50%~70%，出現貧血現象，血小板增多，作用於中樞神經，導致頭痛或倦感，肝臟方面會有SGOT、SGPT及鹼性磷脂酶上升，至於耳鼻喉部分，則可能出現鼻出血、鼻乾燥。由於皮膚乾燥對光過敏及雄性禿的病患口服高濃度的A酸而加速掉髮，A酸會促使毛囊進入退化期等問題，為了短暫的減低頭皮出油而傷害身體甚至掉髮，其付出的代價是需要深思熟慮的。

至於外用方式，多強調以防止頭皮出油為主。譬如吸附油脂的護髮素來降低頭皮出油，吸附劑的成分含有明膠、酪蛋白或矽粉。或是在頭髮上形成一層防油保護膜，成分有聚丙氨酸、壓克力樹脂、幾丁質等，這些產品的特點是無毒、能清除或可吸附油脂，又不會讓頭皮過於乾燥，但是這些配方的效果仍有很大的問號。其實最簡單防治頭皮出油的方法，還是選擇調理皮脂腺方式。頭皮毛囊孔一旦被阻塞，就很難清潔乾淨，僅靠洗頭髮也無法完全徹底清潔，因為毛囊孔已經被日積月累的灰塵油垢所阻塞，久而久之形成一個凹洞。治療毛囊炎現在可以靠換頭皮的方式處理，順便把毛囊已經阻塞的污物清除，首先是將頭皮換新，因為原本的頭皮油垢會滲進頭皮毛囊而阻塞住毛囊，使頭皮皮革化，因此使用一種含有酸類的成份物質，擦在頭皮上，讓舊頭皮脫落並換新，如此形成的新頭皮就不會有毛囊阻塞的問題，芽孢菌也會隨著舊頭皮脫落。

油頭問題容易造成頭髮品質受影響，甚至導致掉髮情況出現，翁明義醫師表示，治療上要從源頭做起，而不是光靠擦生髮水就能解決，要把容易造成掉髮的因素排除掉，正本清源的解決皮脂腺分泌問題。翁醫師提醒，民眾必須建立正確觀念，市面上的油性髮質專用洗髮精，去油效果太強，一定會對頭髮造成傷害，選擇去油洗髮精只能暫時治標，調理皮脂腺的狀況才能徹底解決。

我會建議大大因為還年輕，從體內做起吧，飲食方面就少鹽少掉些重口味的食物，希望對你有幫助。