經年累月上知識+造成身心疲倦，要如何有效舒緩壓力

您好：
當我們去做一件事情之前，都是有動機的
而不是如無頭蒼蠅般亂撞亂轉毫無意義。
動機就是最好的助力，成績是結果。
回想一下最初來到知識加的目的與動機是什麼？如今又得到了些什麼，與自己當初所設定的目標達到了嗎？還是越來越感到無力與無為？
如果只是想達到登峰造極能成為知識長受人尊敬？那就慢慢往上爬吧。
如果只是來助人當網路義工的，就量力而為吧！

在知識加混久了每個人幾乎都有著自己的靠山《不是知識長的人》；與人脈《成為知識長的人》，所以想要達到目標並不是很難，如果只有自己一人去孤軍奮戰那麼最後就會筋疲力竭的攤在那兒，倒地不起了。

最糟的事是不知道自己要的是什麼？為何而來？而戰？沒有宗旨的一頭栽進所謂何來完全不知，很多時候支持我們走下去的是理念與理想，同時又能增廣見文學習與人互動相處之道。
在每道答題的過程當中，幫助自我省思與調整自己的心態，從中成熟與成長。

如果要以成敗結果為目的，而忽視了當中的過程，就很容易放棄而累了。

衝的太快為搶題而與人結怨，只重視自己的結果反而會帶來負面困擾。

暫時減少答題次數 與上網時間 可以紓解壓力，但是千萬不可斷然離去，一旦檔案閒置過久，就會失去光環與辛苦建立起的魅力，人總是現實的記得善用自己的分數去贊助他人，千萬不可小氣~這又不是金錢。

如果一直堅持在一個點上面，以此為中心
過於緊繃往往就失去了樂趣與意義，而成為公式化的例行公事，久了就當然會感到如機械化的無趣，稍不順遂就會怒火攻心

減少接觸適當離境是唯一的方法，在電腦上掛久了，輻射吸收多了對身心無意，轉移焦點與視線，思考不要全集中於同一區塊，就能立即改善症狀。





2010-09-06 14:51:45 補充：
假若經年累月上知識+，最後造成身心疲倦.....
有些人必須利用知識加此平台，替自己打知名度，例如眼鏡行、理財顧問借貸、整容醫師、
美容師、新娘秘書、等等五花八門都有。
為了讓自己曝光率上升，來此秀出自己的回答，不用花錢就能做免費的廣告？如果不是這樣的話，那麼辛苦就沒有代價了。
如果只是單純的想告訴大家自己的想法而共襄盛舉，這樣利他的交流互動想法就顯得神勝多了。
不管是為了要利人或利己，老在同一平面轉久了也會煩，適可而止就好

2010-09-06 19:16:29 補充：
原來是豆豆知識長最近火氣大 暫停答題 有問題可來信
別降嘛

2010-09-06 19:19:44 補充：
人家是專業眼鏡行大老闆
怎能退出
那豈不前功盡棄了
過去都白搭了

走了一個眼鏡阿璋知識長~我就夠難過了
現在又想攆走知識豆豆~天理難容呀！

2010-09-06 19:20:09 補充：
人家是專業眼鏡行大老闆
怎能退出
那豈不前功盡棄了
過去都白搭了

走了一個眼鏡阿璋知識長~我就夠難過了
現在又想攆走知識豆豆~天理難容呀！

謝謝各位解答，大家都回答很受用，所以動用票選

至於發問內容所述當事人，基於隱私權不便透過是誰（X豆知識長）

嗨！版上ㄉ各位大大好
小弟是知識+ㄉ菜鳥，提問ㄉ人是誰，我不認識，回答ㄉ人我也都不認識。觀看解答發人省思，有些人很有深度、很有意義。有些人欸！‥‥‥跟補教花系列演員差不到哪去，大談劇情，何不反躬自省？
知識+常被拿來當作廣告園地，亂回答誤導網友，豆豆越看火氣越大，為了避免擋人財路，所以正在沉澱心情暫時離開眼不見為淨，等到再回來時會用更客觀的態度答題。請批評者自重、賜教
以上僅當閒談，祝福各位闔家中秋快樂 ：)

無我是菩提
心空何用鏡
無修亦無證
何物是塵埃
愚境

喝些青草茶退退火囉！日子還是要過ㄉ咩！

1首先 我要說 這真是個好問題 問題本身就是另一個問題的答案 :上知識加會不會造成身心疲倦與壓力? 會的.
2知識加的積點與頭銜 像掛在驢子前方的胡蘿蔔 促使人不知不覺不停向前衝 然後 一些人性弱點被引出來了 我執 貢高我慢 .....
3天下知識一大抄 就算是有憑有據的參考資料 也可能出錯 然而沒有人有時間精力能力 做所有的實驗 知識本來就是傳播分享而來 以訛傳訛 是很難避免的 只能盡一己棉薄之力 努力增加知識加的正確性比例
我這樣看待知識加:
(1)對於自己有把握的知識 要努力的傳達 沒把握的 絕不進去喇賽
(2)觀點見仁見智的問題 本就沒有標準答案 百家齊放 眾說紛紜 就像個熱鬧的座談會 被認同的時候 覺得開心 就讓自己開心一下 不必客氣 不必壓抑 不被認同時 那本是常態 連釋迦牟尼都不是人人信仰了 何況是我們凡夫俗子 因此也不必難過或生氣 不但如此 我將這當成網路社會現象的觀察 挺有趣的
(3)知識加是個考驗時間管理能力與情緒管理能力的園地 一打開知識加 發現可以回答的問題 翻書求證確認 幾個問題就會吃掉一個早上 太可怕了 我應該收拾起想贏 想讓世界右轉(turn right)的無法自拔的強烈慾望(或野心) 趕緊下線了

在知識家認真
你就輸了

http://未來.tw/去這裡晃晃吧!

退出阿
就像是我玩魔獸世界玩到跟一群人出團狂滅
頓然覺得不是他們白痴而是我太強亦然引退的道理一樣

休息一陣子，放空身心。找一些完全不一樣的是來做，反正知識+就擺這，跑也跑不掉。

休息一陣子.....別上知識家!!!!!!!

這個很有用!!!!

找個新論壇,知識家就會變成打發時間的一根牙籤罷了

通常我會設定一個累積的爆發點，然後發下決心，閉關一年或幾年?時間由自己選，不可選短期以內(一季)，不然效果沒用，中期與長期比較能在生活狀態去改善心境。

其原理很簡單，就是眼不見為淨。

看不道就不會起心，不會動念，也不用為這些讓自己心煩不定的因果影響身心健康。

過一段沉澱期，你再回來知識+.........你回來就知道有哪些不同了。

我就不直接告訴答案了，自己體驗的東西最可靠。

2010-09-06 12:02:43 補充：
運用詭異心理，也不錯，心理技巧好一點，用制約心理身分地位高一點用制壓心理。

不過可為可不為，皆在自己，凡走過必留下痕跡，人不用刻意追求完美，賣個破綻給別人也是種人生哲學。

2010-09-06 20:52:48 補充：
海綿會吸收你的火氣的。

建議你吃柴胡清肝湯降降火氣