但我吐不出來 可是極為不舒服 我都用挖吐 真的很難過
我也不想這樣挖吐 不吐難過 吐了也難過 而且吐完又容易餓 (天ㄚ....)
又加上便秘 五天以上才會上一次廁所
(我知道要多喝水 吃蔬菜水果之類 還有更有幫助的答案嗎...)
求有經驗的媽媽們幫忙解答
有什麼好辦法 可以避免吃完東西的不適 跟便秘
突然覺得懷孕雖是好事 但好折磨我 因為我每天都還得上班
更新1:
哪請問 營養食品益生菌那類的 是康貝兒嗎? 很想買看看 但不知好不好 至於軟便劑 醫生有開 六天份 我連續吃三天 到第五天才上一些 而且我又覺得那再怎麼說都是西藥 不敢吃多 我喝水就容易跑廁所 水分似乎不太吸收耶 因為我排便都還是硬的 量也少... 這又要怎麼改善= =...