增肥奶粉 20分

有一隻叫愛必頓的"瘦人救星"增肥奶粉（Appeton weight gain），在萬寧,屈臣氏都可以買到：

http://www.appeton.com/site-eng/products/adult/weightgain_a.html


亦有一隻老牌增肥丸”唐拾義”，不過唔知還有沒有出．

愛必頓我食過，如果妳唔做運動，同配合營養餐，就咁飲就好難肥．

2010-09-06 19:11:19 補充：
屈臣士有一隻叫「白武士」的奶粉，跟之前向妳提及過的「愛必頓」都標榜增肥。另有一些俗稱健身奶粉，在一些健身食品專門店有得賣。

圖書館亦可借到關於增肥的書，但數目不多，大陸出版只得一本「減肥增重豐乳食譜精選，台灣亦只得一本「減肥與增胖」，英文便有幾本，妳可借來參考。

根據我過往的經驗，增重最難的地方是持之以恆，有時候真的連吃也懶得吃，吃高熱量的正餐，亦要定時喝營養奶粉，最好是一日五餐，每餐不用吃飽肚，七成飽便好（就算不是為了增肥，吃七八成飽都是養生之道），除非妳意志超堅（強），否則最好是有家人時刻督促妳，另外，單靠吃是沒用的，真的真的真的真的真的沒用，要做運動配合，緊記 - 必須持之以恆。

好生命營養屋http://goodlifenutritionhouse.com/shop/article_info.php?articles_id=18&language=tw

I have a suggestion,try:

你唔係食極都唔肥,應該係腸胃唔吸收.
建議你每日早餐之前食生果或者飲支益力多,之後先食早餐,會有效幫助腸胃吸收能力
圖片參考：http://i.discuss.com.hk/d/images/smilies/default/smile_38.gif


每日晚餐之前都做大半個鍾運動(例如:跑步或者踏單車)
之後休息一下,就可以進食晚餐,嘗試保持一個月睇睇有無增到磅.
圖片參考：http://i.discuss.com.hk/d/images/smilies/default/handshake.gif


每公斤体重 吸收 0.8克蛋白質，過量吸收係無意義的。

小弟我極力推你用ABBhttp://www.bodybuilding.com/store/abb/xxl.jpg平(二舊水買到有五磅左右)靚(食左你就知)正(朱古力好味道)!

我最近見到有一隻叫“瘦人救星“，名字叫“Appeton weight gain"
主要佢寫“ Fortified with lysine. high protein milk formula"

仲有，三餐定時，不過都係食d好normal既食物，吾食junk　food，有食水果，因為每日會把香蕉同奶加埋一齊攪拌後飲，有適當既運動，不過就每天都夠訓!!

其實大部份牌子差不多,不過要留意 sugar 份量,有些牌子好多 sugar , 重甜過糖水........:L
口味就個個都唔同,隨你自己選....

不過我初初買時,都係試下 lee 隻,試下果隻.

最後我個人既結論係 = 最緊要 arm 自己口味 !

同埋都有睇過d post 話去銀角銀城買
其實奶粉呢家野...真係要試過先知...個個人都唔同
第一桶唔岩就要換第2隻...貴就唔係好貴..2百幾3百蚊都有..
初初你未試下d平野先囉..之後慢慢加上去..
不過你真係要谷囉...奶粉一定有幫助既~
你咪當拎小小錢出黎改變下自己囉~~

唔踏出第1步 永遠都唔知結果 除非唔想改變