心跳率是否太高了?
2010-09-04 1:11 am
我的心跳率每1min 跳100次以上，今年14歲，我的心跳率是否太高了?
回答 (3)
2010-09-04 1:57 am
首先要了解你是在什麼情況下量度心跳，運動後，緊張的心情或是溫度大高也會有所影響。 靜止狀態下，成人一般(8歲以上)之心跳為60 – 100次/每分鐘。運動員的心跳率會較低。 如果你長期是這樣，我建議你去睇下醫生。不然，死了還不知什麼事。為自己為家人，見見醫生吧!
2010-09-12 23:48:59 補充：
003所提及之每分鐘最高心跳是用作計算運動量度為多,即使你的每分鐘最高心跳次數= 220 - 你的歲數= 220 - 14= 206次,在一般情況下都不應貼近,除非是進行大量度的運動後量度。
言而低量度運動導致心跳率稍微上升(~100)也是無可厚非的,但如果去到每分鐘最高心跳次數就有可出現問題了(you need be careful)。
2010-09-12 23:48:59 補充：
003所提及之每分鐘最高心跳是用作計算運動量度為多,即使你的每分鐘最高心跳次數= 220 - 你的歲數= 220 - 14= 206次,在一般情況下都不應貼近,除非是進行大量度的運動後量度。
言而低量度運動導致心跳率稍微上升(~100)也是無可厚非的,但如果去到每分鐘最高心跳次數就有可出現問題了(you need be careful)。
參考: knowledge (hope that I can help you)
2010-09-04 1:49 am
要知道你心跳率是否太高，你便要計算出自己的最高心率。
計算方法如下﹕
每分鐘最高心跳次數= 220 - 你的歲數= 206次﹙計埋你做運動時候﹚
所以你心跳率並不是很高﹙不過唔知你每分鐘跳100次係靜止狀態定係做運動時﹚，但只要你不是高出你自己的最高心率便行了。
計算方法如下﹕
每分鐘最高心跳次數= 220 - 你的歲數= 206次﹙計埋你做運動時候﹚
所以你心跳率並不是很高﹙不過唔知你每分鐘跳100次係靜止狀態定係做運動時﹚，但只要你不是高出你自己的最高心率便行了。
參考: 體育課資料
2010-09-04 1:25 am
go to see doctor la!
2010-09-03 17:29:35 補充：
我都系每1min 跳80幾下咋,你似乎真系太高了,go to see doctor la!
2010-09-03 17:29:35 補充：
我都系每1min 跳80幾下咋,你似乎真系太高了,go to see doctor la!
收錄日期: 2021-04-13 17:29:36
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100903000051KK00803