如何隱藏自己內心的情緒?

大大好:
單親家庭並不可恥，至少是和家人在一起，只是您需學習情緒
控管。七情六慾顯現外在，表示你個性大剌剌，不會隱藏情緒，說
好聽一點是無心機，難聽說法是很死直。

人與人之間禮尚往來的話，只有和協，沒對立那來氣生。
隨便對人發脾氣，絕對沒人能忍受的了，所以要尊重對方。更不能
意氣用事，這會招來不必要的後悔。

樂觀上進，做個快樂的人，建議你可到讓人忘卻煩腦的網站:
http://未來.tw/
它是可以增長智慧、洗滌污濁心靈的網站，值的到此一遊。

這可能要技術夠好才有辦法耶，否則你負面情緒就算藏得再好，還是會別人看出來。

人的喜、怒、哀、樂是天生自然的情緒變化！想要隱藏自己的情緒似乎好像比較難吧？
情緒的變化，在每個人都情緒自我管理。妳說不喜歡讓人家看到妳的情緒變化中，讓我非常感到十分訝異！！妳可否知道？人在臉上若是沒有情緒變化而言那是很難看耶~~
人要有喜、怒、哀、樂的臉上這麼一來會顯得更成熟！更有青春活力不是很好嗎？否則；讓人感覺病奄奄一息！不像一個人，這.....這像話嗎？

不要說「因為」你是單親家庭「因此」你就會怎麼樣
這樣只是讓這個心結這種自卑理直氣壯的存在
而不讓他化解開來

如果你是這樣的人，那你就是這樣的人
跟你的家庭成長背景沒有決定性的關係
所以不要認為這些條件的影響力有多大，那並不是不能解決的

買一副牌，開始練習撲克臉，練的維妙維肖。

但是不能用眼睛對上別人的眼睛。

因為內行人能從眼神的相對中看到你的內心波動。

即使你刻意讓眼神不動也沒用，因為眼光也有時間的脈動，人家能看出你視刻意的。

還有一招，就是裝傻。

其原理很簡單，就是腦袋放空，身體放鬆，讓情緒回流。
狀態描述:眼神失焦的訓練在於兩眼把注意力輕輕的朝眼窩裡看、耳鼻喉腔的肌肉放鬆，練習到呼吸之間能感覺體內心臟的跳動就算初步完成了。
不思不念不受想的地步，此法比容易訓練，堅持越多秒數，瞞過人的成功機率越高。

2010-09-04 00:13:08 補充：
情緒回流這一點比較難以形容，其實情緒是需要體內氣血的帶動才能翻騰起來。

例如胸口的氣鬱氣結就有爆發的危機(好發於善於隱忍的人)，情緒的發洩會由胸口流動到全身，大部分都朝上竄流，
如果情緒爆發時您仔細的感覺會發現人體有三個地方在運轉，精氣神三個丹田的地方會感覺緊繃，胸口的氣血會朝這三個方向流動，再流到五官以及全身肌肉。

我們的大腦為人體的中樞神經，腦子的氣血旺盛，思考與精神都會特別集中，胸口的氣血特別旺盛，人就感覺浮躁不安，下丹田氣血過剩，就會感到精力飽滿。

不建議你都去理解，只要把持氣血不往大腦增壓，你就能達到裝傻的境界了。

我和你一樣啊，很不會掩飾自己，現實世界是殘酷的，所以要多磨練自己。等你出去工作就會發現人與人都是很虛偽的，最好不要因為別人對你好，而輕易相信別人，這樣很容易吃虧，要學會掩飾自己偽裝。你可以出去打工鍛煉自己一下這個能力

笑吧！
不過這需要習慣的培養

慢慢練習
如果可以的話
先讓自己保持輕鬆(當然沒有這麼容易)
修正自己的想法--其實，事情也沒這麼嚴重

微笑
大笑
加油
常告訴自己
我做得到的！！