老認為自己太胖

其實你應該知道,人係唔可以只係停留係同一個階段,你成日覺得自己胖,可能係你自己睇得唔順眼姐...
有D人,就算係小學呀,都比你重,比你胖啦
你試下諗人地比你細都比你胖,你又點算胖呀?

不,中二35 kg算瘦,中二的人多數都是40幾-50幾 kg

聽妳講的資料，妳的體重明顯係在標準以下，以妳的身高，標準體重為 47 ~ 50 kg，身體偏瘦是本身的消化系統出了問題，未能吸取到從食物當中的養份，當你可以攝取到人體必需的營養素和充足的蛋白質，解決消化系統問題，從而改善身體攝取營養的情況，身體就自然會在適當的部份長出瘦肌肉，達到增重的目標。
我有個朋友，男仔，25 歲，177 cm 48.4 kg ，脂肪比例 5.3%，兩星期增重 1.2 kg，脂肪比例達至 6.4%，另外一個係人客，女性， 64 歲，158 cm，36.4 kg，脂肪比例 15.2%，兩個月增重 3 kg，脂肪比例都增了 2.2%，再且，他們祇是用平日用餐的費用，就可以令身體偏瘦的情況改善，需要多一些資料的話，不妨直接聯絡我。
[email protected] 或 9266-4445
Samuel

這裏可以幫到你
http://yahiwna.hrb4.harbinidc.com/yahoo.com.hk/hk/auction/178987536

其實很多人都像你這樣的,(我的朋友也試過的)
可能是因為太過在乎自己的體重.....
所以才會覺得自己最近好像變胖了,
你可以放鬆點,(因為你小學時只有29kg,那些是只是小學的事了,而且每個人每天都會成長,會長高,體重也會跟着變重,是很正常的....還有,你現在已經在讀中二了,35 kg已經是很瘦的了,不要再認為自己太胖了,,)(加油!)

*****希望可以幫到你啦*****
(如果有甚麼字打錯,請原諒!)

有可能你只是錯覺,你應該改變自己相想法