膝蓋神經痛

膝蓋神經痛
你的右膝蓋痛問題可能以前曾跌、滑、摔倒過臀部坐地板致使你的「髖関節」→「股骨頭」在髖臼內角度轉移位、雙脚己變長短而不自覺致股四頭肌伸直拉力不均才造成您的膝蓋疼痛。

多年經驗發現患有右邊膝蓋會痛 的人他的右腳多均會比左腳長，造成骨盤右側比左側高、胸椎向右旋致右肩比左肩低、影響心臟及呼吸循環系統，才會胸口悶(經常),心臟痛(現在偶爾),呼吸困難(有時突然會)的症狀...頭若向右歪左眼就會越看越模糊、因頭歪也會導致頭痛(經常)原因是左側顳頷關節(TMJ)問題，張口疼痛或嘴巴合不起來因下巴移位而不自覺也。

若要解除以上問題：首先要先用無痛手法，將髖關節內股骨頭在髖臼內正位→綁彈性固定帶，再來要雙手伸直撐桌子讓胸椎拉直不側彎及雙肩因桌面是水平http://tw.myblog.yahoo.com/lchm999999/photo?pid=532 、自然一段日子後也恢復左右平衡，頭就會不歪不是嗎？另頭痛是因下巴不正、請你用右手手掌朝上頂住下巴(右手肘頂在桌面)，左手手掌朝下放在頭頂上，然後嘴巴張開八分，此時左手頂住不動、你的右手由下巴施力往上往內推、你的下巴要張口頂住慢慢合閉收舌頭、約三到四次，會有「喀」聲即下巴正位頭痛就會改善。

膝蓋痛的問題因為人有髕骨的存在所以膝蓋多了一個膝蓋伸直機制，因為膝蓋多了一塊髕骨，股四頭肌通過髕骨，變成股四頭肌腱附著在髕骨變成髕骨腱或是在髕骨韌帶接到脛骨粗隆上。髕骨外翻造成膝蓋會痛和一般骨關節炎相似，都是因骨質中的軟骨膠硫化物流失引起，病人可接受關節鏡檢查發現您的軟骨有否軟化。

此症因膝蓋曾受外傷、大腿四頭肌外側肌無力或過緊、骨盆較寬、髕骨位置過高或腳有長短等原因造成。由於這些因素，以致髕骨在活動時容易外翻，使得關節面受力不平均，造成髕骨關節面軟骨有軟化或產生凹洞的磨損現象。髕骨軟化症好發於女性朋友，尤其是女性，發生率更高達五成。且女性朋友穿著高跟鞋上下樓梯時，髕骨承受體重7~9倍重力，因此減少髕骨受傷還是少穿高跟鞋為妙。 復健科醫師潘筱萍表示，髕骨軟化症是一種在年輕族群中常見的膝蓋疼痛症，大部份是因雙腳長短、X或O形腿，久站或走路時腳痠乏力時踢腳傷及膝蓋骨外翻所致，造成髕骨後軟骨磨損發炎。

髕骨即所謂的膝蓋骨，形狀約呈倒三角形，位於股骨（大腿骨）及脛骨（小腿骨）之間。活動時的髕骨，雖其最大移動範圍可達7公分之長，但若長期頻繁性地發生膝部彎曲性的承重性運動不休息，髕骨的關節就會因為過度負荷而軟化。青年的骨骼並未完全發育完成，而髕腱和脛骨的接點正好在生長板上，因此過多或過激烈的運動都很容易造成傷害的產生，嚴重的話很有可能會造成生長板的骨折，因此青年在運動時應養成熱身和收操的習慣，並避免過多的激烈運動，如不小心受傷則應獲得足夠的休息，不要任意放縱，要不然如果傷到生長板可是會造成終生遺憾的。下肢的膝關節異常必須加以診斷與矯正，因為足部或髖部的力學異常都會影響到膝關節。若有足弓過度內壓的現象，會造成小腿內旋，膝蓋骨朝向內側，而股四頭肌的拉力也就偏向其外側。運動中髖部控制不良也會增加膝關節膝蓋骨扭轉偏移產生疼痛、股骨頭的角度大於或小於125度偏移會使雙腳變長短，必須從股骨頭在髖臼內正位才能使髖關節正常活動雙腳才會同長。當您跑步、提重物行走、上下樓梯、屈膝，及蹲下來時，膝蓋軟骨所受的壓力會大幅增加。過大的壓力會使膝蓋軟骨摩擦股骨下端的軟骨而受損，繼而出現退化現象。髕骨軟骨軟化症主要是由於髕骨軟骨急、慢性損傷所引起的，造成軟骨的軟化。如果膝蓋軟骨損耗的情況嚴重，膝關節就會出現退化性關節炎現象，成為永久性的損傷，很難完全康復。膝蓋痛患者通常會感到膝關節前方有疼痛現象，每次需要上下樓梯或長時間坐著後，膝關節都會感到疼痛及腫脹。當要屈膝及蹲下時膝部膝蓋軟骨或半月板受損均會發出輾軋聲響日久疼痛。★請照下列做正位即可改善。
※請你正躺床上雙腳伸直請人看你的雙脚後跟即可知曉雙脚後跟有否長短腳、腿是否 X型腿或O型腿。

★處理方式:

一、雙腳長短時：站姿在骨盆下方會動的骨頭叫「髖関節」之位置綁上5吋寬彈性繃帶（西藥房有售）或長布腰帶、繞該位置10圈拉緊http://tw.myblog.yahoo.com/lchm999999/photo?pid=131，雙脚同肩寬下蹲12下，雙脚即同直（長），再檢查是否一樣30分後解開若同直（長）即可，然後放開鬆緊帶坐在椅子上5分後、再雙脚伸直看後脚跟是否同直（長）,若無請用上列方法再做一次即可。

二、日後嚴禁踢脚以免髖關節又異位、不可坐機車後座（因椅墊前＜後寬），以上均會使大腿張開、髖関節容易異位造成膝蓋骨外翻此症很少人知道因這是「盲點」這就是主因也。要改善我均建議患者綁髖關節固定帶100天/24小時/日在該處，您的膝痛就會逐出改善。★★★以上僅供DIY改善您的右膝蓋痛参攷。

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腳踝扭傷15年了,天氣快下雨前,都會酸痛

後來,骨頭復位後,就不再酸痛了 這位正骨師,
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是運動傷害ˋ因為坐骨神經痛ˋ是因為人體的骶髂關節異常ˋ導致坐骨神經沒有書展的空間ˋ只要找對正確的徒手整骨專家ˋ是立即矯正ˋ坐骨神經痛會立即消失的ˋ

而梨狀肌壓迫問題初期最容易ˋ但延誤過久較難些ˋ若是肥厚問題才是延誤過久所致ˋ通常是醫藥止痛控制延誤所致ˋ

你的膝蓋受傷後. 肌肉是否有萎縮. 我們蹲下起身運動的那一煞那，支力點是大腿肌肉. 它能帶動膝蓋關節. 而站著. 蹲下. 抬腿. 支力點是大腿肌肉. 你的治療方式可能沒有效果. 你的氣血沒有到達腳址頭. 就是沒有循環正 常. 也就是營養沒有到達該需要的位置. 所以可能會萎縮. 你要從膝蓋到腳都需要有營養. 才不會萎縮.你可以比較雙大腿肌肉. 看看是否有肌肉委縮. 也就是大小邊. 因為神經有些時候西醫是檢查不出來. 你可能是最近身體體力最弱的時候受傷，導致肌肉神經會緊繃。 而我們蹲下起身運動的那一煞那，支力點是大腿肌肉。因為你大腿肌肉有受傷而不知道. 時間久後就會影響周圍。以上是我的經驗，以下的著作 ，你可參考問知。其他問題在我的知識家可查知.O
告訴你一個專門治療[腿部神經筋發炎]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
病症：腿部或是膝蓋肌肉神經受傷或是肌肉萎縮。
原因：此腿部肌肉的神經會受傷，主要是患著本身因為工作，或是外來的碰撞，壓傷或是在走路時撞到外物，所引起的一個凝血，或是一個凹洞。因為撞傷時患著本身太粗心大意，沒有意識到會那某嚴重，因為人在有放鬆心情的時候，肌肉也是放鬆，人在體力不繼時，睡眠不夠時，神經是會收縮在骨頭的上面，來保護骨頭，神經原是在肌肉的中間，如今因為收縮，肌肉無法負荷，所以在受傷時，神經會保護骨頭，所以使肌肉內凝血，會出現很大一片，或是凹洞，久久無法散開，如此肌肉的神經就是因為無法擋住外來的撞擊，所造成的後遺症，要注意是否有凹洞硬塊，有凹洞時，旁邊一定會有硬塊，那就是神經無法抵抗而造成。
如此就會影響到膝蓋，腳踝。所以你要知道。肚子餓時，血糖不足，你還在運動，會傷害到你的神經。
療 法：就是要把神經用刮痧的方式，把肌肉的神經喚醒，再用拔罐的方式，把神經從裡面拔出，讓他突出表面來，使神經慢慢恢復。但是治療完後，腳的力量可能會有一段時間無力，那就要做復健，復健如下：
復健方式：患者採坐姿將腿伸直，使大腿肌肉向後拉緊，腳掌向上翹起，小腿下方肌肉出力，讓整隻腿的肌肉充滿彈性，軟骨將可逐漸變得堅固耐用，以後較不會受傷。
此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. .[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

1.舒緩膝蓋痛
備一瓶琥珀追風能量精油早晚擦摩在膝蓋會不舒服處 舒緩不適
少量免浪費及太溫熱,萬一擦太多太溫熱請冰敷緩和
http://blog.udn.com/sadouligardenamber/article?f_ART_CATE=397537
沾有琥珀能量追風精油勿擦到眼睛及小孩眼睛

2.舒緩胸悶

.琥珀能量精油 擦摩 在左右手的天泉穴(上臂内側，腋前紋頭下2寸，肱二頭肌長短頭之間)到肘關節,來回按壓20次

呵呵 謝謝你 333333, 對不起喔 發現我按錯了 不是運動傷害 我現在 24歲... 所以我想我應該過了發育期才對...

膝蓋痛呀...你的年齡?

如果是在發與可能是成長痛@@

可是你說會痛到醒...

有可能就像上面說的

或者舊傷沒去理會

長久下來~傷就慢慢的跑出來搂><

雙腳是很重要的唷~

如果給推拿師看過了還是沒用

或許去大醫院看看

早點檢查比較保險唷

還有膝蓋在痛的話~就安份一點盡量避免過多或者太劇烈的運動唷

還有平常的坐姿~或者站姿~都很重要喔

或者有去撞到~有時候裡面出血在外面也有可能會完全看不出來唷

住你早日康復唷