現代女性之苦
撰文：李仲仁(國際醫療雜誌記者)隨著現代社會工作節奏的加快，女性脫髮的人群開始越來越多，以下幾種原因應引起人們的重視：
過度減肥節食：日本專家的統計顯示，與“減肥熱”相伴而來的是脫髮者不斷增多，其中20%～30%為20～30歲的少女。精結在於頭髮的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質，其中鋅、鐵、銅等微量元素不少，而吃素減肥的人只吃蔬菜、水果與面粉等，蛋白質及微量元素攝入不足，致使頭髮因嚴重營養不良而脫落。
電腦使用頻繁：長時間使用電腦和脫髮之間存在著密切聯系。從事電腦工作的人脫髮者較多，原因是這類人用腦的時間較長，注意力高度集中，使大腦的興奮性持續增高，與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂，皮脂腺分泌旺盛，毛囊極易被栓塞，從而使頭髮的營養供應出現障礙，導致頭髮脆性增加而易發生脫落。因此，女性防止脫髮要注意調整電腦的使用時間。
過度使用空調：頭髮對空氣的溫度和濕度很敏感，溫濕度頻繁變化會對頭髮產生不良的影響。從空調中吹出來的濕風和冷風都可能成為脫髮的原因，甚至會催生白髮。在炎熱的夏季，開足馬力猛吹空調，室內外溫度和濕度差異過大，對身體和頭髮來說，都不能夠適應的，使用空調要適度，室內外的溫差最多不要超過7攝氏度，而且最好不要過長時間地使用空調。
吃得太膩太辣：許多女性由於經常在外面吃飯，辣味、油脂、糖分攝取過多，這對頭髮影響極大。攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞；吃太辣的東西會造成髮質干旱；吃的太甜，會使細菌繁殖加快。這都會直接或間接的傷害頭髮，時間一長，頭髮就會不斷脫落。
服用避孕藥有些婦女在停服避孕藥後，常會有脫髮規象，這是因為避孕藥裡含有雌激素和孕酮，服用後會導致一種假性妊娠，使頭髮短期內量多而亮麗。一旦停服，體內雌激素水平突然下降，便產生如同正常產婦產後脫髮的現象。但是也有少數女性在服用避孕藥時就出現大量脫髮現象，這主要是沒有同時服用適量的維生素，造成體內維生素C、葉酸及維生素B12缺乏所致，這可以通過配合使用此類維生素來避免。 每個人的毛囊單元數目是與生俱來，有減無增，而一般亞洲人有十萬個毛囊單元。如果懷疑有脫髮的問題，應盡早作深入檢查，了解毛囊是否已有萎縮的趨勢。及早採取解決辦法，改善脫髮問題。
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