急!!筋手肘整親點算!!!

你可能拉傷手腕屈肌(例如: Flexor carpi radialis, Palmaris longus) 或手指屈肌(例如: flexor digitorum superficalis)。不過，你「拉開雪櫃係會無力,會痛到即刻縮手」，好大可能係拉傷手指屈肌(圖b)。


圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/HA05402154/o/701008300051513873382810.jpg

肌肉拉傷 肌肉拉傷症狀:1.傷的地方會痛2.拉傷的肌肉會腫起來3.拉傷的肌肉不能運用自如，甚至不能動肌肉拉傷的急性處理1. 將冰用冰袋或布包起來敷在受傷的地方，可以防止更進一步的腫大及減輕疼痛2. 讓受傷部位的肌肉休息幾天 肌肉拉傷的後期處理肌肉拉傷後，身體會修復拉傷的部份。不過，如同其他傷口一樣，傷口癒合後都會產生疤痕。所以肌肉的柔韌度會減弱，當你做一些會拉扯到之前受傷的肌肉時，便有機會感到痛。此外，肌肉受傷後，肌力亦會減弱，很容易會再次受傷。所以如果拉傷肌肉，後期的處理應重著肌肉的伸展運動和按摩，來舒緩肌肉的緊張程度，增加其柔韌度，以防再次拉傷。此外，亦需要鍛鍊肌力。舒緩方法1. 冷熱敷止痛
如果有紅、腫、熱、痛等發炎徵狀，可以冰敷15分鐘，因為冷敷消腫止痛。如沒有發炎徵狀的話，可以熱敷患處15分鐘，因為熱敷可紓緩痛楚及增加關節活動度。2. 手部伸展運動a) 左手向前伸直(手肘亦要伸直)，掌心向下，另一手將左手手腕輕輕向身體方向拉，直至左手前臂有拉扯感覺，靜止15秒，然後轉手再做。
b) 左手向前伸直(手肘亦要伸直)，掌心向下，另一手將左手手腕輕輕向上拉，直至左手前臂有拉扯感覺，靜止15秒，然後轉手再做。

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但如果痛症持續，就必須看醫生。醫生認為有需要，便會轉介你去睇物理治療。


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以上資料由FitHealth輝健物理治療中心提供
Website: www.fithealth.com.hk
Blog: http://hk.myblog.yahoo.com/fit-health

i think your muscle get hurt........or go to see doctor as soon as possible. I know one is quite good, you can try to call him and to see that he can help u or not. Tel: 2365-3528

應該系手肘里面突出尼個骨仔按落佢好痛 隻手向後拉無手或提重野唔夠手 簡單診斷高爾夫球肘 http://leungbonesetter.hk/

你是傷到筋了，要及早用DNA光子中醫療法治療，不然變慢性就麻煩。
DNA光子治療儀主要是通過820nm紅外線光子的生物刺激效應，促進細胞再生，加速細胞修復功能，改善血液循環，消炎止痛，減輕水腫，調節免疫系統。其治療原理獲得諾貝爾生物醫學獎。
在香港只有一個診所提供這個療法，所有病人頭5次療程都是免費的，我的手腕痛6次就醫好了，你可以打電話問問： 2585 5250。

好簡單：快去睇醫生！！千祈不要讓内裡筋鍵異樣定位，趁早就醫吧！