斬波問題 15點

哈哈,你問得好呀...斬波!
Yahoo 知識+ 好少人會咁問...

我跟足總教練踢開就話過你知啦=]

斬波,分2種定義:

1.無助跑,姐係唔助跑,一腳抽上去果類...
呢類波要注意,射/斬波時好易舉腳過高
要小心留意...
點可以唔助跑都斬得高呢? 係有要點既!
斬得高既定義唔一定要食到個波底應一應
係要有football skill(足球技巧),主要係大腿
大腿既拉動,對人體科學 - 腳既力量關係好大
唔助跑既時候,可以拉起大腿,用力一抽落去,
唔好用腳背斬波,比小小掃把腳落去,用腳趾公至腳趾公下面條骨
呢個範圍抽個波(旋度必減少!),當你一抽中個波之後,要注意一樣野!
就係大腿唔好即時停,否則會有2樣壞處:
一.大腿肌肉拉傷/勞損
二.抽唔起個波
點解關抽起個波事呢,因為你大腿射波既時候會將力量由下至上發出
你停左佢,佢冇左果份力,咁咪抽唔高囉
斬得高除左要食波底,仲要注意大腿既拉動同發力!


2.有助跑,你會話,係人都識啦~扯~~
但係唔係咁簡單既!你要注意'拉弓'既動作...
唔好大早,唔好太遲...去到同個波差唔多位,你覺得大腿發力會幾ok
就放心起腳大力抽落去!(踢法與例1一樣)
有人會話:超~大腿出力都未必好勁姐,抽得死人咩?!
我可以答你,大腿出力一定足夠斬得高,遠...
但係如果你一定要講力度既,仲有一個方法可以增強!
就係上半身喇...斬/抽/射波果陣,條腰要直,唔好向後傾
同埋最好同地面成90度垂直線,當然差得唔多都ok!
當你做到呢樣野既時候,你既力度就會灌輸落你既腰同大腰度
自然會大力D...不過如果你本身係大力既話,建議你要收小小
因為如果你抽波果陣自己又大力,大腰又抽得勁,條腰又鎖得勁
分分鐘抽死人架...唔建議你對住人咁抽法!

直線波,都係果句:唔好用腳背斬波,比小小掃把腳落去,
用腳趾公至腳趾公下面條骨呢個範圍抽個波

如果你真係鍾意踢波,我提醒你,食正波底只係輔助方法
最主要係靠基本功,例如:大腿擺動,腰直度,射/斬波位置(腳)

你可以練好呢幾樣野既話,食唔食到個波底應都冇問題既!

I AM 詠嘆@MUSICBUG


希望你會簡我做最佳啦=]

2010-09-06 21:43:06 補充：
唔好意思...打錯左字
第2點第10,12行,係大腿而唔係大腰,sorry~

同埋有D野想提提你
你除左大腿,小腿都俾D力(小心抽筋),腳腕要鎖實(腳眼下面個臼位)
如果唔係既,你一ban落去果下會差小小力,唔係幾準同高~~

就係咁多=]
詳細D睇啦,足球係要了解多D先會踢得好D架=]

斬波唔同篤波
我成日射or斬波都會有西,我覺得好煩,點先可以射or斬到直線波= =
有D西先好,你用腳面銀落波中間低少少，先可以射or斬到直線波
你睇下C朗射罰球教學果D影片,佢D球無西,又快,真ban死角,仲要急「序」
其實斬波有西唔代表無力,又廢
你看看碧咸,斬波,又旋,又快,又凖,仲要係King of free kick
看看卡路士腳扯尾拉西,個波個速度仲快過架車,40碼罰球砰一聲入咗= =
你學下謝拉特,合晒你要求,佢遠射波又直又快,遠射王
佢成入斬直波同直線,斬角球又準

2010-08-30 21:23:21 補充：
版權from King Hang所有，不得抄襲。

2010-09-06 23:04:43 補充：
斬波
要lock死腳腕,要lock得好緊
正斬用腳內側片落去,好似割草咁,5駛咁快收腳,斬波後收腳果下自然向上
慢慢再學落西,練咗直軝
食正個波底 = goal kick,解圍
好似ban波,同樣lock死腳腕,隻腳中間偏左(右腳)有成舊／塊骨突起,用果塊骨一野由下向上
ban
同ban波 different　就係食正個波底 果D向上大大力踢(也要向前踢）
ban波就係對住個龍,食大約波中間落D的位置,一野向前ban

要練好斬波,必需要有腳力,短傳一定要ok,斬波or長傳係短傳延伸

hope that I can help you

By the way, how old are you

版權 King Hang所有

2010-09-06 23:13:48 補充：
上面Kin Tung is wrong
斬波其實係有些微似篤波?it is totally wrong
ban ball also totally different with 篤波.
完全唔同
足球真係要練,碧咸 also practices a lot
Practice makes perfect

Add Oil

這裏可以幫到你
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雖然我都同你一樣又呢個問題...

並且未解決，但我都諗左D方法（未試過）

你斬波有西，係咪通常好似果種方向旋？（即係逆時針）

咁既話你試下踢返左邊D個波，

我斬波有西係因為我自己踢個波踢得太右邊。

搞到食唔應D力，斬得唔遠又有西。

正常黎講，係要好似「篤波」咁，踢正中間既波底。

正式既斬波其實係有些微似篤波。

閣下是否穿着足球靴「斬波」？如否，請試試脫下鞋子「斬波」，因為你雙鞋的鞋身高會影響你能否踢到波底，如有其他問題，可發送電郵給我。

希望能幫助你。版權所有，不得抄襲。