✔ 最佳答案
你有可能挫傷臀部的肌肉,導致彎腰時拉扯到臀部受傷的肌肉。你亦有可能撞到盆骨的底部(近臀部的位置),有機會導致骶髂關節錯位 (「盆骨移位」),骶髂關節是指骶骨與髂骨之間的關節。
圖片參考:
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改善方法肌肉挫傷撞傷肌肉 (挫傷),受傷的地方可能會有局部紅腫熱痛,瘀血腫脹。受傷的頭三至四天應用冰敷,以減輕瘀血腫脹程度,也可減輕疼痛,每日一至二次,每次十五分鐘。切勿以冰塊直接冰敷,造成凍傷。輕度挫傷後第三至四天(沒有紅腫熱痛),可採用熱敷法,熱敷可以改善循環、促進新陳代謝,把損壞的組織更新。每日一至二次,每次十五分鐘。 骶髂關節骨錯位骶髂關節骨錯位就需要做物理治療,物理治療師會利用手法治療來復位,然後再教授一些肌肉鍛鍊及伸展運動來維持骶髂關節的正確位置。 如果痛症持續,你應該向醫生求診,有需要的話,醫生會轉介你去物理治療。
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