撞親條尾龍骨

2010-08-25 7:53 am
今日吾小心嗰pat pat撞親牆,痛痛哋,有時彎腰有啲痛
唔知我應該點做好呢??

回答 (3)

2010-08-28 4:25 am
✔ 最佳答案
你有可能挫傷臀部的肌肉,導致彎腰時拉扯到臀部受傷的肌肉。你亦有可能撞到盆骨的底部(近臀部的位置),有機會導致骶髂關節錯位 (「盆骨移位」),骶髂關節是指骶骨與髂骨之間的關節。
圖片參考:http://imgcld.yimg.com/8/n/HA05402154/o/701008240192913873381590.jpg
改善方法肌肉挫傷撞傷肌肉 (挫傷),受傷的地方可能會有局部紅腫熱痛,瘀血腫脹。受傷的頭三至四天應用冰敷,以減輕瘀血腫脹程度,也可減輕疼痛,每日一至二次,每次十五分鐘。切勿以冰塊直接冰敷,造成凍傷。輕度挫傷後第三至四天(沒有紅腫熱痛),可採用熱敷法,熱敷可以改善循環、促進新陳代謝,把損壞的組織更新。每日一至二次,每次十五分鐘。 骶髂關節骨錯位骶髂關節骨錯位就需要做物理治療,物理治療師會利用手法治療來復位,然後再教授一些肌肉鍛鍊及伸展運動來維持骶髂關節的正確位置。 如果痛症持續,你應該向醫生求診,有需要的話,醫生會轉介你去物理治療。

圖片參考:http://imgcld.yimg.com/8/n/HA05402154/o/701008240192913873381591.jpg

以上資料由FitHealth輝健物理治療中心提供
Website: www.fithealth.com.hk
Blog: http://hk.myblog.yahoo.com/fit-health
2010-08-25 8:48 am
我都試過好似你咁條腰痛。因痛得緊要,接著我就去睇脊醫,他就叫我做一些檢查,知道了個腰椎D骨有問題,也有叫我去做物理治療,問題得以舒緩。我找何應輝註册脊骨神經科醫生治療,他的電話是2365-3528,最好帶埋最近期的X光片。
2010-08-25 8:33 am
如果開工受傷就一定要睇急症,因要報勞保,如果不是可選擇睇鉄打

收錄日期: 2021-04-26 20:30:14
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