扁平足和膝內反應該點樣醫？

扁平足應該冇得醫,但我諗可以避免因為扁平足而帶黎既問題....
[ 扁平足可分為先天因素和環境因素兩大類。先天因素如先天性跗骨黏合、先天性韌帶鬆弛、遺傳因素，而後天因素則包括肥胖和穿鞋習慣等。 ]
*治理扁平足的第一要素，就要改善腳部因扁平足而產生不良的人體工學。扁平足會改變正常步行的生物力學，即改變了正常的走路姿勢，這會容易引起其他骨骼及關節毛病，甚至導致日後長期的腳痛及膝痛。扁平足的患者，應至專業醫生那兒訂做合適的鞋墊來改善腳部的人體工學。（目前市面上充斥著各式各樣的矯正鞋，其實大都不具矯正作用，也無法證實是否能達到矯正效果。）至於扁平足所引起的腳痛、膝痛、腰痛，則可藉復健及運動方面的治療，以改善其症狀。

我諗你應該要著d健康鞋or有厚墊的(e.g.dr.kong)
至於膝內反..我search唔到,我諗睇骨科好d

你可以透過平時的步行姿勢及有關嘅伸展運動改善這個情況惡化...有需要可以add我msn [email protected]