✔ 最佳答案
只要是活著的人,就會有相續不斷的念頭,這是很正常的。
沒有人可以預測5分鐘之後自己將要想什麼事情,也沒有人可以知道1分鐘之後自己的念頭是正還是邪,甚至也沒有人可以知道一秒鐘之後自己將是哭還是笑,因為一切都是因緣所生法,阿賴耶識裡面的種子有無量無邊,而種子的變現如瀑布一樣,它是沒有枯竭的一天的。
也就是說,控制不了自己的念頭,是很正常的。
不知道自己為什麼妄念那麼多也是正常的。
妄念其實是修行人的一件好工具,大多數人以為一起了妄念,就是代表自己沒修好,甚至覺得自己越修越糟糕。
其實,知道自己在起妄念,就代表自己有正念,如果沒有這個正念如何知道自己在起妄念呢?
修行過程中,知道自己的缺點,那表示正在進步中,因為平常沒有修行的人是不知道自己的心理狀態的,就是因為有在用修行的方法了,這時候才更容易發覺到自己的問題所在。
所以,修行過程中,不要害怕妄念,不要害怕發現自己的缺點,
知道自己有問題,那表示你沒有問題。
總是認為自己沒有問題,或者總驕傲得認為自己修行的很好的人,那才是有問題的人。
修行的時候發現有妄念,察覺它、然後就放下它、不管它,繼續用你的方法。
你察覺到妄念、邪念,懂得用阿彌陀佛取代妄念、邪念,這樣就是最正確的修行。
每次發現方法跑掉了,沒關係,繼續回到你的方法就可以了。
用方法的時候發現有其他念頭,沒關係,還是繼續回到方法,剛剛不管怎樣,通通不管它、全部放下它。只是不斷持續的回到方法。這樣就叫修行,而且是正確的。
六祖惠能大師為什說「煩惱即菩提」呢?
因為知道自己有煩惱表示有一個菩提在察覺到自己有煩惱,
聖嚴法師也說:「知道自己不好,就是好。知道自己不行,就是行。」
所以僅以以上祝福您,福慧圓滿,早成佛道。阿彌陀佛
2010-08-24 10:37:34 補充:
想要真實體驗自己的狀態以及真實明白自己,就是需要實修。
實修就是真實去修行。
平常散亂心的狀態無法察覺自己、修正自己,有時候散亂心的狀態都只是一些天馬行空的幻想、雜念,有時候或許蹦出一些新的想法,也感覺新的想法是好的想法,但是其實那還都只是妄念紛飛下的妄念。
所以想保持隨時隨地心靈可以平靜,想要任何時候都可以提起正念,就是需要「定」。
誦經也是修定的方式,誦經的時候不要去管經文的涵義內容,只管一個字一個字清清楚楚的誦念,雜念不管他、妄想不管它,只管好好誦經,這就是定的工夫。年久日深誦經就是安定自己一個很好的方法。
但是最好的修定還是需要打坐。
2010-08-24 10:37:49 補充:
一個穩定、安靜的坐姿,搭配上好的方法,比較可以讓一般人進入比較高品質的安定狀態,長期訓練下來,心的安定會是很容易保持的。
吸收知識是很好,但是修行需要實修。透過實修才能把知識化為智慧,有了智慧才能二六時中,清清楚楚了知自己、成長自己、進而消融自己。
不少人了知了自己,也成長了自己,但是卻沒有進展到消融自己,所以本來有心修行,但是因為沒有把自我放下,最後那個成長了的自己,變成自大、狂妄、驕傲的所謂老修。這些人總以為自己說的最正確、最終極。但是其實只是更突顯自己的愚蠢罷了。
打坐建議去法鼓山學習。
阿彌陀佛