女生生理期的知識

親愛的大大您好 → 這題由「紅衣天使」替你解答：


Ｑ１：生理期會延遲的原因？★生理期不正常★疲勞也會對女性的身體產生影響，最常見的就是生理期不正常。除了生理週期延遲、月經量不穩定等變化以外，還可能引起生理痛加重，或是沒有排卵的無月經狀態。如果不治好無月經，很可能會忘記應該每個月都會報到的「好朋友」，所以要特別警惕。生理期延遲原因就是不排卵,除了疾病因素外,旅遊、考試、失眠、時差、壓力等都會造成生理期紊亂。Ｑ２：注意的事項？生理期期間盡量不要洗頭：若洗頭，一定要立即吹乾。

生理期期間要注意保暖：盡量少吹冷氣，在冷氣房裡要多穿件衣服。 生理期不要喝茶－女性月經來時切莫喝綠茶,美女們請多愛惜自己一點，請男性朋友也把這個消息傳給你身邊的女性孕婦不宜多喝茶。忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適喔，桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖薑水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶）。 吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發胖喔！還可以幫助污血代謝。 拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。 不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。 忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好採淋浴。生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期後期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），可以讓身體髒血徹底排乾淨。身體裡髒血若不排出乾淨，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。為什麼女生比男生不容易得肝病呢？據說就是因為每月的經血將身體中的毒素洩乾淨了，所以比較不容易得肝病。生理期後的調養：吃四物湯囉！在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到髒血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。

生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液循環不好，也容易長痘與粉刺。

有人生理期間會腰痛，可以考慮用熱水泡腳增加血液循環，同時也可以轉移注意力，腰好像就不那麼疼了。 生理期可以喝 牛蒡茶唷!它可以幫助經血排乾淨,但切忌不要喝冷的生理期可以多喝黑糖薑茶．黑糖紅豆湯．空肚子的時候不可以吃蕃茄．更多生理期資訊：http://blog.udn.com/Blessbio/4325407Ｑ３：自慰的習慣？自慰是不會直接影響生理期，但要注意衛生，小心感染．通常生理期亂就如解答一的那些情形！其實不要過度擔心，只要去婦產科治療生理期讓他有規律，就不用擔心是否會懷孕的情形，切記有性行為記得做好防護措施

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應該是OK啦,你女朋友都這麼說了
你們成年了嗎?
如果還在青春期的話,這種狀況算常見的
最後不管是否成年
有這種情形,建議去看中醫調養身體....

如果確定完全沒有性接觸(不是沒有抽差就是沒有性行為！)那麼該注意的是你女友的生理週期是否都是規律的還是本來就不規律。
如果本來就不規律，可以去買基礎體溫計每天量，這樣便於紀錄每天的體溫變化就能了解生理期何時會來。
如果本來生理週期就是規律的，那就要想想最近作息有沒有變化，壓力大、作息不正常也是會導致週期紊亂。如果都不是，那就直接去看婦科醫生，檢查看看是否有生理上的問題。
好男人是該幫著注意女友的生理狀況，但是杞人憂天就大可不必啦。
女性會生理週期不準、延期、紊亂的情況很多---吃錯東西、生活壓力太大、作息不正常、生病...凡是能想到的其實都是會影響的，只要你女友自己不覺得困擾難受、不舒服、嚴重影響生活、心理，其實就沒啥問題了。
你可以做的就是在她生理期要來前多體諒她(有些人這段時間情緒會比較起伏)、生理期來的時候注意她的保暖(遞杯溫熱水都算)、飲食、情緒等，就很夠啦。


祝福你與女友相處愉快喔

愛奧 好貼心的男友哦

女生遲幾天其實還好耶..

最近是夏天 所以都會吃點冰品之類的

吃冰會讓女生晚點來 我在想是不是這個原因

不過如果真的擔心你女友 就請她盡量不要吃/喝冰的東西

對女生來說 這些東西是很傷身的哦

真的忍不住想吃冰 可以先含在嘴裡 等到溫了點再吞下去 對身體也比較好

加油囉