人身在美國讀書, 發覺自己患左 社交焦慮症, 點算?

其實你o係香港個時，有無lee d 情況發生架?
雖然你有幾個症狀都同社交焦慮症好吻合，但其實亦有好多原因可以引發出lee d 情況。
好可能只係心態既問題。面對新環境既影響，有點不適應。
亦可能係當地既語言令你既溝通成為一種障礙，亦可能係一種自卑既心態。
但如果你咁快就對自己下定論，你既情況只會越黎越差。
人係好容易跟住自己既感覺去走，如果你覺得你自己係患者。
即使你而家唔係，亦好快會變成你心目中既o個個你，對你百害而無一利的。

同埋你住home stay架?
咁你home stay family 係有責任話佢地知你既生活情況，唔算報串既。
而且外國人同香港人既處事方法好唔同，習性亦好唔同。
可能佢地某d 言語或者行為令你感受好深或者誤會左。
但對佢地黎講可能唔係o個個意思，佢地亦無香港人咁manner。
所以唔好自己諗多左。
o個時我去左澳洲讀書，有時都會覺得佢地好似成日笑我咁。
例如我講錯左個英文，佢地都會笑我，但佢地既意思唔係嘲笑。
如果你識佢地耐左你就知。如果佢地自己講錯野，或做左d好瘀既事。
佢地係可以周圍"唱"自己，再同其他人一齊"笑"自己。
咁佢地又係嘲笑緊自己咩? 其實原來只係大家既習性唔同。

lee d係我自己既親身經歷，希望可以幫到你。
如果有時遇到d咩唔開心，可以搵我傾下計，解下心結。
唔好一個人亂諗呀。good luck =)

2010-08-17 19:44:23 補充：
咁你有無諗過點解你同佢地唔可以有商有量呢?
如果知個問題係邊，應該大膽講出黎。
你去讀書應該係幾年既事，如果唔解決，日子點過呢?

其實好多野都係好可能係你既心結啦。
因為你有"寄人籬下"既心理丫嘛。
雖然我唔知佢地係咪真係咁難相處。
但我覺得你唔好覺得欠佢地既，反而應該用感激既心態去看待lee件事。
咁你會開心d。

o係香港都有lee個問題，即係你本身都係一個內向既人，係咪呀?
不過點都好，香港都有你既朋友仔同屋企人，有咩都可以傾訴下，點都好d。
而家你只係重未習慣離開屋企既生活，亦未識到一d好夾既朋友，所以未放開到你既心態住o者。
最緊要唔好放大個問題，凡事總有解決既方法，只係你肯唔肯去面對o者。
加油呀。

朋友 你只是未適應過度期 有些cluture shock 需要帶領幫助 找找有沒有華人教會 認識些新朋友 他們會幫助你的

願主帶領你
god bless