背部果2舊骨好突

(1) 雖然係咁,但係點先可以令到舊骨冇咁突? 因為著衫果陣都見到果2舊骨突左出來

很明白你的煩惱, 背骨突出, 有不少瘦人都會, 你不宜太介懷
你很高大可惜真的體重太輕, 而且由於你高的關係, 也是不少男生都不注意到的, 站出來就寒背 ...
a>你應注意坐立的姿態, 常常挺直條腰, 肩膀向後傾, 那兩舊骨就會漸漸不會太現眼
b>多食豐富蛋白質食物, 多飲清潤湯水, 讓全身長多一點肉
c>如你覺得兩邊骨太現眼, 不好看, 暫時不要穿薄身或絲質T-shirt, 可多穿棉質略厚的, 遮掩一下
d>適量做運動, 如: 挺胸急步行 (注意姿勢), 球類都可


(2)順便問埋 182cm 67kg 會唔會太輕??
你很高大, 不少男生會很羨慕你
可惜體重真的太輕了
多注意健康, 作息定時, 避免夜睡, 大小便暢通 ... 一定會有改善

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