腰骨痛便秘

我唔係專業只是生活經驗同你吹吓水.

腰痛要特別小心是否腎病.慢性腎病也有腰痛.如急腎炎係會怱冰怱熱腰痛到訓底好辛苦.

腰痛可能是脊骨移位.
腰痛可能是肌肉勞損.可熱夫減輕痛.
腰痛可能將來M
腰痛可能運動性扭傷.可冷夫減輕痛.
床(肉)or枕頭高度不合.
鞋太高.原因好多.還是睇e生為聰明.一般診所會開止痛or消炎藥.睇下有無好轉.聰明省錢的人會要求醫生信到政府Ｅ院排期.排期要時間的.而消炎止痛只能應付肌肉問題診所唔會醫,治標不治本.要睇專科骨科.or脊Ｅ.排到期就長期有科照顧你條脊椎,收費平.多好呀!唔好等到起唔到身先去搞.如是中年人更請多加注意,

便秘解決方法好多人講少肉多菜.如果以塞肚會痛腰會緊.面色灰黄.係毒素太多.當然毒素高會傷好多地方.要理解何為毒素你才知便秘不單是煩.令人老化的

菜纖維高就會越吃越塞.所以這時要選瓜類吃和食白肉.雞魚.戒吃豬牛羊.少食多餐代胃可消化好些.要多飲水,要温水.同時要用手協助腸的移動.按摸腸肚部.如加上按摸胃令刺激消化就更好.
也可吃西梅or西梅汁,作用是刺激腸.如胃不佳就免了.這是便秘期間的方法.

藥有便利通.遇然用吓係冇問題,但長期用就會有惡性貭環的.肚開始痛就可用.
醫院的軟便藥.在藥房係有得買.俗稱橙粉.不需醫生紙也可買.e生會比一些心臟病人用方便去大便免谷壞個心的.通常係老人家.

平日通順日子.要注意飲水和少肉多菜.運動.就是作息定時.免捱殘.
便秘的人多是腸胃弱.按摸胃肚係保健作用.多做一些也是好的.壓力會影響.心開d.ok.

方間好多保健的書.圖書館借省錢省地方.

一般腰痠背痛，最快速有效的檢查是照X光。因為除了不恰當的運動，病症如腰椎骨折、椎間盤突出症及腰肌勞損等會造成腰痛外，腰痛還可能源自以下的種種因素： · 遺傳因素：某些人特別容易患上骨質增生，可能是家族性傳遞的現象。 · 骨質增生：骨質增生和長期使用腰椎，造成磨損和補償性增生有關 · 脊椎關節炎。 · 腰骨感染。 · 腰椎骨腫瘤。 有需要就睇醫生，找出問題，對症下藥 ！ 而便秘則應飲食均衡，多吃蔬果，多喝水，以及多做帶氧運動，均有助排便素。平時也可自家整健康養生茶飲飲，詳情可參考系統教育的美容纖體健康茶，古語有云：“神農嘗百草，用茶治病”以上個人小小意見，希望對你有用


2010-08-09 15:46:25 補充：
不提議依靠瀉藥幫助排便，因會令腸胃對藥物造成慣性及倚賴，長期會令大腸不懂蠕動，一旦停上服用藥物便回復便秘的狀態，對身體有害無利。

我之前都有便秘
而且最嚴重係一個星期都唔去一次大便
但係自從我飲左康寶萊既濃縮蘆薈汁就每日都有得去
如果有興趣就add我或者call我啦!!!大家一齊分享下經歷^^
電話:67043194(余小姐)
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多多指教^^