點樣可以冇咁怕凍呀?

[匿名]

2010-08-04 1:17 am

點樣可以冇咁怕凍呀?

回答 (2)

[匿名]

2010-08-04 1:19 am

✔ 最佳答案

首先...人唔會覺得自己熱或凍
人只會覺得個環境凍或熱
假設正常人體溫37度
而你體溫35度
當環境35度時
你只會覺得唔熱唔凍(沒有熱量流失)
而正常人就會覺得凍(因為身體比外界高兩度所以有熱量流失)

唔怕凍方法

1. 你去好凍既地方住一排, 你身體習慣左凍, 一返到黎就著少d衫都唔覺凍. 又或者逐漸減衣比身體適應. 天氣清涼但不冷時, 只適量加衣, 用多做運動的方法生熱, 提高代謝率, 一樣有咁既效果.

2. 學氣功. 除左強身健體打好底子之外, 氣功可以用意識控制身體血氣運行方向, 能量分配, 和控制代謝率

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mika

2010-08-04 1:46 am

日日運動身體好
體質強壯左，自然不怕冷

另外, 注意飲食也很重要啊
如果怕涼就唔好再食咁多寒性既野, e.g. 瓜類、綠豆、涼粉、凍飲等
唔怕辣的話可以買樽薑蜜沖黎飲
薑雖燥, 但可保暖, 蜜糖則有滋潤作用

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