拗柴之後一個月,,舊骨比之前大左

1.舊骨( 即係腳眼位置附近) 比之前未拗柴大左 .. 有冇人話我知點解會咁!?
你拗柴之後, 只不過個半月
痊癒之後, 腳眼骨位置如要消腫, 都要經過一段時間, 才能完全痊癒

2.有咩方法可以變番原來咁既樣!?
a>每日早晚用冰敷患處, 每次敷10分鐘, 可令腳眼骨消腫, 但一定要有恆心
b>不要食含醋酸食物和糯米, 會令你骨膜腫脹
c>多休息睡覺 ... 閒時將腳放在椅子上放鬆休息, 避免水份聚在腳眼

祝早日康復

http://www.loveforum.hk/?fromuid=52509

上去搵下啦`,可能有架....

有機會係軟組織增生造成, 建議你應該做番多啲相關訓練同伸展, 有需要可以add 我msn [email protected]