右側手掌肌肉好痛，點算？

✔ 最佳答案

有好多可能性，你最近有沒有受過傷? 拉傷或撞傷手掌肌肉? 或者你有沒有頸痛? 因為頸椎移位有可能導致手部肌肉痛。因為頸椎有很多神經線伸延出來，控制手部的肌肉力量及感覺。如果頸椎因移位而壓迫到神經線的話，便會影響手部的肌力及感覺(手可能會無力或出現麻痺/痛的感覺)。肌肉拉傷肌肉拉傷症狀:1.傷的地方會痛2.拉傷的肌肉會腫起來3.拉傷的肌肉不能運用自如，甚至不能動肌肉拉傷的急性處理1. 將冰用冰袋或布包起來敷在受傷的地方，可以防止更進一步的腫大及減輕疼痛2. 讓受傷部位的肌肉休息幾天，或直到不再疼痛為止3. 可以上繃帶來支撐，但不能太緊肌肉拉傷的後期處理肌肉拉傷後，身體會修復拉傷的部份。不過，如同其他傷口一樣，傷口癒合後都會產生疤痕。所以肌肉的柔韌度會減弱，當你做一些會拉扯到之前受傷的肌肉時，便有機會感到痛。此外，肌肉受傷後，肌力亦會減弱，很容易會再次受傷。所以如果拉傷肌肉，後期的處理應重著肌肉的伸展運動和按摩，來舒緩肌肉的緊張程度，增加其柔韌度，以防再次拉傷。此外，亦需要鍛鍊肌力。肌肉挫傷受傷的地方可能會有局部紅腫熱痛，瘀血腫脹。受傷的頭三至四天應用冰敷，以減輕瘀血腫脹程度，也可減輕疼痛，每日一至二次，每次十五分鐘。切勿以冰塊直接冰敷，造成凍傷。輕度扭傷後第三至四天(沒有紅腫熱痛) ，可採用熱敷法，熱敷可以改善循環、促進新陳代謝，把損壞的組織更新。每日一至二次，每次十五分鐘。舒緩方法1. 冷熱敷止痛
如果有紅、腫、熱、痛等發炎徵狀，可以冰敷15分鐘，因為冷敷消腫止痛。如沒有發炎徵狀的話，可以熱敷患處15分鐘，因為熱敷可紓緩痛楚及增加關節活動度。 2. 手部伸展運動左手向前伸直(手肘亦要伸直)，掌心向下，另一手將左手手腕輕輕向上拉，直至左手前臂有拉扯感覺，靜止15秒，然後轉手再做。

圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/HA05402154/o/701007290096413873373530.jpg

但如果痛症持續，就必須看醫生。可睇普通家庭醫生，如果家庭醫生認為有需要，便會轉介去睇骨科醫生或物理治療。

圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/HA05402154/o/701007290096413873373541.jpg

以上資料由FitHealth輝健物理治療中心提供
Website: www.fithealth.com.hk
Blog: http://hk.myblog.yahoo.com/fit-health

右側手掌肌肉好痛，點算？

回答 (2)