“喝酒過多也會導致死亡”,
因為過量酒精可以抑制腦、肝功能,
而腦、肝專門掌控人的呼吸、血壓、心跳等,
如果被抑制,就會出現呼吸、血壓、心跳的異常,進而危及生命。
其次,酒後還常引起胃出血,
表現為嘔血、排黑色大便,也很凶險。
喝酒一般分三個階段:
第一個階段是酒精興奮大腦皮層,
往往表現為興奮、胡言亂語等﹔
再喝多一點就進入了第二階段,
酒精開始抑制皮層下中樞、小腦等,
此時飲酒者多表現為意識模糊、走路不穩,難以掌握平衡,
此時如果起身上洗手間的話,極易發生摔倒摔傷意外﹔
如果繼續喝,過量的酒精開始抑制腦肝中樞,
飲酒者呼吸減慢、血壓降低,甚至出現昏迷。
專家稱,喝酒喝到高興,稍有些興奮就行了,喝醉容易傷身。
白酒易醉,也易引起嘔吐、酒精性胃炎﹔
紅酒少喝有益,一晚上別超過100ml﹔
藥酒別亂喝,要根據體質,
曾有高血壓患者喝鹿茸酒,導致血壓飆升,非常危險。
3種喝酒方式最危險
1“混搭”最傷身
飲酒混搭創意百出,
如紅酒加雪碧,威士忌加冰紅茶,啤酒加可樂,
或者“紅、白、啤”輪番上陣……
專家稱,常用混酒的碳酸飲料,
在胃裡釋放出的二氧化碳氣體
會迫使酒精很快進入小腸,從而加大傷害,
且喝的人覺得像在喝飲料,就使勁喝,
一旦察覺到有酒精作用時,就已經喝多了。
2“一口悶”最易醉
喝酒千萬別過猛過快。要慢慢喝,讓身體吸收得慢一些,
配著菜來喝,這樣能有時間分解體內的乙醇。
千萬別空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。
飲酒前先喝一杯牛奶或吃幾片麵包,
也可選擇提前服用維生素B以保護肝臟。
3“多”飲主因喝酒又抽煙
有的人一支煙、一杯酒,快樂似神仙。
酒到興頭,撿起煙來點,
事實上,邊喝酒邊抽煙,是傷肝又傷肺。
因為香煙中的尼古丁會減弱酒精對人體的作用,
相當於被“麻醉”了,
不知不覺中就會大大增加飲酒量。
酒的主要成分是乙醇,
在其代謝過程中會對肝細胞產生毒性損傷作用。
過度飲酒易導致六大傷害:
急性酒精中毒。
引起情緒不穩定、知覺和記憶障礙、視力減退、平衡失調﹔
頭暈、肌肉協調減退、共濟失調、語言含糊﹔
昏迷不醒、感覺缺失、聽覺和觸覺減退,
可能導致呼吸中樞麻痺、循環衰竭而致死。
臨床上可分為興奮期,
即出現頭昏、無自控力,自感愉快,顏面潮紅或蒼白﹔
共濟失調期,即患者動作不協調,語無倫次等﹔
昏睡期,患者表現為沉睡,顏面蒼白,體溫降低,
皮膚濕冷,嚴重者會深度昏迷。
慢性酒精中毒。
為長期飲酒造成的對酒精的依賴性,形成酒癮。
消化系統疾病。
如反流性食管炎、急性胃炎、胃潰瘍、急性胰腺炎、慢性胰腺炎等。
酒精性肝病。
包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纖維化和酒精性肝硬化,
而且部分酒精性肝硬化患者可演變為肝細胞肝癌。
心腦血管疾病。
對有心臟基礎疾病的人群,特別是老年人,大量飲酒可誘發心肌梗塞、心力衰竭。
精神疾病等。
另外,飲酒還會引起內分泌系統、呼吸系統、生殖系統、神經系統疾病
以及精神、心理疾病。
喝酒只要能掌握六種尺度,就能促進健康、有益身心
減輕壓力。
已有研究認為,少量或適量飲酒有助於
減輕精神壓力,振奮精神,增強情感,
緩和憂慮和緊張心理,減輕抑鬱症的臨床症狀。
提高智力。
荷蘭的一項調查研究發現,
每天喝1—3杯酒的人比那些不飲酒的人
患上痴呆症的概率要低42%。
減少患心臟病的機會。
研究發現,輕中度飲酒者較從不飲酒者和重度飲酒者,
其發生冠心病的危險性較低。
適量飲酒能使小動脈血管擴張,促進血液循環,
有助於心血管的健康。
另外,酒精還能增加體內的保護性膽固醇。
而少量飲酒有益健康的年齡,
男性從35歲開始,女性要到55歲。
促消化。
適量的酒能刺激胃酸分泌,增進食欲,提高消化能力。
預防癌症。
喝適量葡萄酒,患各類型食道癌和胃癌的危險性比較低。
但研究同時發現,
如果每天攝入40克酒精,會增加患腫瘤的危險性。
經常喝啤酒的人,
患食道鱗狀細胞癌的危險性比不經常飲酒的人高2倍,
喝烈性酒的人則會高出3倍。
預防冠心病。
年齡超過40歲的男性和已過絕經期的女性,
每天少量飲酒還能預防冠心病。
但不提倡通過飲酒來預防冠心病,
健康的生活方式,如運動、平衡膳食可以帶來更大的好處
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