我隻腳好幼想練大舊d
玩跑步機會唔會有幫助?
如果唔得應該做d咩?
玩跑步機隻腳會粗左定幼左?
2010-07-26 8:53 am
回答 (3)
2010-07-27 2:06 am
Q：隻腳太幼想練大舊D，跑步機有冇幫助呢？
A：跑步機會有幫助既，因為跑步可以段練到腳部既肌肉。不過我就唔建議用跑步機啦。如果你想隻腳大舊D，你可以試下跟住我既做法。
第一：保持均衡飲食。多菜少肉。
第二：作時要定時。
第三：多D運動，盡量唔好用機器。
建議：運動地點可以定係一D大型既球場又或者郊外，一黎可以親近大自然，二黎又可以吸多D新鮮空氣，一舉兩得。
A：跑步機會有幫助既，因為跑步可以段練到腳部既肌肉。不過我就唔建議用跑步機啦。如果你想隻腳大舊D，你可以試下跟住我既做法。
第一：保持均衡飲食。多菜少肉。
第二：作時要定時。
第三：多D運動，盡量唔好用機器。
建議：運動地點可以定係一D大型既球場又或者郊外，一黎可以親近大自然，二黎又可以吸多D新鮮空氣，一舉兩得。
參考: 本人
2010-07-26 9:08 am
會嫁特別係小腿....唔止大舊d....仲會有肌肉,不過唔好做死一樣....如果唔係身型會好唔平均...游水都係一種好好既運動黎嫁
收錄日期: 2021-04-15 18:20:34
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100726000051KK01833