怎樣用羅漢果煲水?

如果你咳的話,我嫲嫲話就唔好連殼煲.淨係煲個核..
不用加其他材料
其實羅漢果水.唔一定唔舒服/有病先飲
甜甜地,幾好飲架

羅漢果水的功效:
潤肺化啖止咳
除口氣、降血壓
滋養五臟六腑,皮膚
解血燥便秘

羅漢果含有不少微量元素及特殊的抗氧化物質，能化解體內新陳代謝後產生的游離基，防止游離基氧化身體組織，保持身體機能正常運作。

羅漢果可清肺利咽、化痰止咳及潤腸通便，主治肺熱痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎 、淋巴結炎症等。

痰有狹義和廣義之分，前者意指肺和氣管輕微發炎所致的分泌物，後者則是身體器官凡是有炎症的粘性分泌物，例如傷口生膿，“膿”也是痰的一種。按現代的說法，痰就是白血球與細菌打仗後的屍體 。五臟六腑都會產生痰，引發咳嗽，故治療咳嗽不一定是從肺着手，要視乎哪個臟腑有痰。患者若有炎症，通常是體內有一點熱才會凝結成痰。例如鼻竇炎的分泌物就會流向喉嚨而引起咳嗽。脾虛的人有一個特點，就是一早起來想吐痰，因為喉嚨有很多痰，這是吃下的食物消化不來而形成痰液，也是一種毒素。發炎會造成痰，兩者互相影響，而演變成惡性循環。好像痰儲在胃裡，人會想嘔吐，膀胱存有痰，就有小便赤痛的感覺。

臨床上，醫師會運用可化痰散結的藥材調理和治療，如羅漢果配伍淡竹葉、生薏米、車前草、冬瓜糖等，便是治療小便赤痛的普通中藥。羅漢果化痰的功效頗佳，無論藥用或食用都適宜，加上味道美味，更是適合多數人。比如治燥咳、聲音沙啞，可將半粒羅漢果弄碎，泡水飲用；或是一粒羅漢果加六至八個胖大海泡水飲用，效果良好。
感冒禁單用羅漢果 有些人肺虛勞咳血或肺燥，尤其是抽煙者，可在平時常飲用羅漢果豬肺湯 ，即把豬肺切成細塊，用鹽水洗，洗淨泡沫。豬肺加1粒羅漢果和適量清水煲成湯，加一點鹽調味即成。此湯味道咸甜，對咯血有特效。肺陰虧（水液不足）者多數有大便秘結或不通暢的問題，適時適量飲用羅漢果豬肺湯可改善症狀。中醫認為，肺主皮毛。有些人的皮膚干裂，沒有光澤，可用羅漢果煲雪耳和蜜棗 ，有滋陰補肺之效，改善皮膚的問題。感冒不能單獨用羅漢果，因為沒有祛風的功效。若要祛風，應改用辛味藥如麻黃、桂枝、防風、牛蒡子、荊芥等。羅漢果有一種特殊的回甘味，後勁很強，因此人們吃苦藥時加上羅漢果，可制約苦味。此外，煲肉骨茶或沖泡中國茶時，加一點羅漢果，不僅可潤胃，而且味道更佳。羅漢果只是糖尿病患者的代糖，有助改善糖尿病，卻不能根治。羅漢果的甜度等於蔗糖的300倍，可成為糖尿病患者天然的糖分來源。選購羅漢果時，要選擇大粒、完整，黃褐色的果實，味道才甘甜，搖時不會有響聲。如果有響聲，表示不新鮮或有蟲蛀。小粒的羅漢果的味道則次之。
羅漢果食療 1.羅漢果涼茶
材料：羅漢果1個、夏枯草150克、冰糖150克和鹿含草40克。
方法：羅漢果壓碎，所有材料入鍋，煲1小時即成。
功效：化痰散結2.羅漢果銀耳湯
材料：羅漢果1個、雞肉400克、銀耳50克、紅蘿蔔100克、南杏20克。
方法：銀耳用水浸泡。雞肉和紅蘿蔔洗淨，切塊。所有材料入鍋，加適量清水，慢火煲2小時即成。
功效：清肺潤肺3.羅漢果排骨湯
材料：羅漢果半個、排骨600克、南北杏20克、鹽少量。
方法：排骨洗淨，用熱水燙過，去血水。所有材料入鍋，加適量清水，大火煮沸後轉小火煲2小時，加鹽調味即成。
功效：清熱解暑、化痰止咳4.羅漢果燉牛肉
材料：牛肉600克、羅漢果半個、洋蔥1個、鹽適量。
方法：牛肉和洋蔥洗淨，切塊，羅漢果壓碎，所有材料入鍋，加適量清水，燉煮1個小時，調味即成。
功效：補氣血、潤肺清肺5.羅漢果菜乾湯
材料：羅漢果1個、菜乾50克、瘦肉500克。
方法：菜乾和瘦肉洗淨，分別切段和切塊。羅漢果壓碎。所有材料入鍋，加水，煲1小時半即成。
功效：養陰清肺
【羅漢果小檔案】
別名：假苦瓜、拉漢果或金不換等。
來源：葫蘆科植物羅漢果的果實。
性味：味甘，性涼。
歸經：歸肺、脾、肝、腎、大腸經。
禁忌：肺寒及外感咳嗽，脾胃虛弱和大便稀爛者忌用。
《文獻選錄》：《嶺南採藥錄》：果實味甘，理痰火咳嗽，和精肉湯服之。

羅漢果煲水飲, 不要去皮, 去核, 連皮連核煲豬展湯均可以。, 以下是新鮮羅漢果，

圖片參考：http://a3.att.hoodong.com/08/07/01300000175979121713072986768.jpg

你緊係冇睇亞蘇教煑餸,就係要揀啲新鮮嘅羅漢果,點為知新鮮,就係外表表色,唔好揀深色果啲,啲核唔好搖倒有聲,搖唔出聲即為知新鮮.

咁揀完新鮮羅漢果,就用三至五個,用五至十碗水,當湯咁煲,煲二至三小時後,把全部水放入水壺內,放入雪櫃,飲用時取出,可放二至三日.