chok親大臂條根,急!!

大髀筋？首先要搞清楚係唔係大髀筋先。大髀筋一般指hamstring，係大腿後面條筋。大腿前面是四頭肌，要知道正確部位才可以知道係軟組織(筋、腱、肌肉)還是骨頭受傷。若是軟組織，睇睇有否腫脹? 有腫脹代表有體液在內,需要冰敷,等腫脹消退才能熱敷,否則隨便熱敷只會令腫脹情況繼續。我還是勸告你去睇骨科醫生，他會同你斷症，若是骨頭有問題，就要徹底休息。軟組織受傷，一般需要6個星期才能完全康復。