我男友41歲了，感覺上應該還算健康
目前他的血壓有時120幾 有時130幾，應該也算在寛鬆的合理範圍內
但他連續幾年公司的員工體檢都有一點脂肪肝
不過男友他好像覺得不要緊
大家男友會不會這樣啊．好像都不太關心自己健康一樣，怕我太在意他有脂肪肝
脂肪肝除了運動以及飲食外還有什麼辦法可以讓男友明年的體檢單不要在有這一項了．
男友有脂肪肝，除了飲食及運動外，還有什麼好方法
2010-07-14 6:39 pm
回答 (6)
2010-07-14 6:52 pm
✔ 最佳答案
需要再看看肝功能指數是不是正常並且再配合腹部超音波，瞭解脂肪肝對肝功能有沒有造成影響
脂肪肝通常是太胖引起，體脂肪過高、膽固醇過高都可能有脂肪肝
當務之急是先做飲食上的調整，配合運動，應該就不需要太過擔心
2014-12-25 11:08 pm
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2010-07-18 7:45 pm
脂肪肝形成的主要原因是「營養過剩」，而只要將導致原因去
除脂肪肝就可以消失。調整飲食是治療慢性脂肪肝的不二法
門 ，也是預防和控制脂肪肝的重要措施。 飲食療法原則上，
應根據患者理想理想體重來調整每日食物攝取量以及均衡營養
即可達到目標。某些降血脂藥物雖能有效降低血清血脂，卻不
能清除肝臟中的脂肪含量，況且長期大量使用降血脂藥物也
具有一定程度的肝中毒性的副作用。對於不伴有高脂血症的
脂肪肝患者原則上還是不要服用降血脂藥物。長期的肝內脂肪
蓄積可能導致「肝纖維化」甚至發展為「肝硬化」與「肝癌」
。如果認真想要有效健康減重或者改善營養調理體質，可以有
另一個更健康有效的方法歡迎email一起討論哦.提供妳作參考!!!
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能清除肝臟中的脂肪含量，況且長期大量使用降血脂藥物也
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脂肪肝患者原則上還是不要服用降血脂藥物。長期的肝內脂肪
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2010-07-16 10:11 pm
他要先從平常飲食開始注意，
太油太鹹或辛辣口味盡量都少吃，
在來就是控制體重和運動！
我在幫人做體重控制，
有興趣可以問我！
改善要及時喔。
太油太鹹或辛辣口味盡量都少吃，
在來就是控制體重和運動！
我在幫人做體重控制，
有興趣可以問我！
改善要及時喔。
參考: 自己
2010-07-15 12:18 am
我男友也有脂肪肝 這是因為他家都吃得很油加上他在部隊伙食也是油膩膩
我看過很多資訊 酵素可以分解脂肪 但一般我們都吃熟食 都已經經過高溫破壞了營養素 多吃生菜和水果這樣就能攝取足夠的維生素和酵素等 對於內臟囤積的脂肪能代謝分解掉
脂肪肝 不要熬夜 晚上11~1點是肝臟休息的時間 不要喝酒 每天運動半小時
慢慢的就會改善的
我男友這一陣子和我一起喝健樂營養素+健蘋水果素 他有跟我說跑步比較不會喘了 而且他自己感覺身體比較輕鬆了
健樂營養素是由31種有機蔬果製成 任何人都可以飲用
讓我們輕鬆天天蔬果五七九份 一般人每天要吃不同種類的蔬果五份以上
一份水果一個拳頭大 一份生菜100公克 煮熟的是半碗
蔬果中有豐富的維生素 礦物質 酵素 等 能幫助蛋白質 脂肪 醣類等代謝分解
要每天準備不同種類的蔬果會比較麻煩辛苦一點
我們是直接每天早上泡一杯來喝 我們家人都一起飲用
過程都寫在我部落格裡和大家分享
也希望妳男友和我男友都慢慢改善脂肪肝
我看過很多資訊 酵素可以分解脂肪 但一般我們都吃熟食 都已經經過高溫破壞了營養素 多吃生菜和水果這樣就能攝取足夠的維生素和酵素等 對於內臟囤積的脂肪能代謝分解掉
脂肪肝 不要熬夜 晚上11~1點是肝臟休息的時間 不要喝酒 每天運動半小時
慢慢的就會改善的
我男友這一陣子和我一起喝健樂營養素+健蘋水果素 他有跟我說跑步比較不會喘了 而且他自己感覺身體比較輕鬆了
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讓我們輕鬆天天蔬果五七九份 一般人每天要吃不同種類的蔬果五份以上
一份水果一個拳頭大 一份生菜100公克 煮熟的是半碗
蔬果中有豐富的維生素 礦物質 酵素 等 能幫助蛋白質 脂肪 醣類等代謝分解
要每天準備不同種類的蔬果會比較麻煩辛苦一點
我們是直接每天早上泡一杯來喝 我們家人都一起飲用
過程都寫在我部落格裡和大家分享
也希望妳男友和我男友都慢慢改善脂肪肝
參考: 自己
2010-07-14 6:47 pm
看醫生請醫生診斷看需要吃藥嗎
收錄日期: 2021-04-26 23:46:18
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100714000016KK02462