我的身材是否標準,BMI?

2010-07-12 5:44 am
我今年13
上圍29吋
下圍26吋
小腿11吋
大腿15吋
腰24吋
手臂7吋
腿長大約36吋(好似太短....)
高158CM
重37KG
BMI是否=14.82(是否5正常???)
來左M,有冇得高???

回答 (2)

2010-07-12 6:35 am
✔ 最佳答案
bmi係14.8呀...
過輕啦!!
理想體重係46.2-57.4kg
黎左m係有得高嫁...
不過高得慢d姐
慢慢黎啦...游多d水...
2010-07-12 6:29 am
營養代餐已被美國食物及藥物管理局 (FDA)及世界衛生組織(WHO)認定為最健康及最有效的減肥方法。
一般正餐除左人體需要既營養之外,帶有一定既熱量
營 養蛋白素,提供大量蛋白質同埋營養,不過只有80卡路里的熱量
除左提供日常需要既營養之外,蛋白質可以抑制飢餓既感覺
用代餐代替正餐既方法,令你吸收到足夠營養不過吸收好少熱量以達 到減肥既效果

一杯營養蛋白素的營養:
優質蛋白質(細胞元素) = 5 錢燕窩
抗氧化物(對抗衰老)  = 1 份水果
鈣質(維持骨骼健康)  = 1/2 杯鮮奶
鐵質(預防貧血)    = 1 塊牛扒
纖維素(促進腸道健康) = 2 份蔬菜

一 杯美味既營養蛋白素除開都只係HK$13 ,用黎做代餐仲可以慳錢
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收錄日期: 2021-05-03 02:51:10
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