請問請問油脂性 頭皮炎

脂溢性皮炎飲食調治介紹

脂溢性皮炎好發於皮脂腺較多的部位,如頭皮.面部.背部.腋部.會陰等,重者可泛發全身.其主要症狀是皮膚上出現略帶黃色的輕度紅斑,伴細膩性鮮屑和結痂,皮膚有搔癢感.發生於頭皮長期不愈可導致頭髮脫落稀疏,稱為脂溢性脫髮.脂溢性皮炎採用飲食調治療效較好.

注意及禁忌.

(1)宜食入富含維生素A.B2.B6.E的食物:因維生素A.B2.B6對脂肪的分泌有調節和抑製作用.維生素E有促進皮膚血液循環.改善皮脂腺功能的作用.富含上述維生素的食物有動物肝.胡蘿蔔.南瓜.土豆.捲心菜.芝麻油.菜子油等.

(2)忌食辛辣刺激性食物:因刺激性食物可影响机体内分泌,从而造成皮肤刺痒,影响治疗.辛辣刺激性食物有辣椒.胡椒面.芥末.生葱.生蒜.白酒等.

(3)忌食油膩食物:油膩食物主要是指油脂類.這類食物攝入過多會促進皮脂腺的分泌,使病情加重.同時,還要注意少吃甜食和鹹食,以利於皮膚的康復.

此外,患者在洗臉洗頭時,最好不用肥皂,更不要用熱水燙洗止癢.因為皮脂溢出主要是皮脂腺功能亢進,常用熱水.肥皂洗去皮脂,由於刺激作用,會使皮脂腺更為活躍,加重皮脂溢出.

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http://www.fuyijia.cn/nutrition/0613122541736453.html

我因為生完Bb 之後就出現左呢個問題，睇左西醫，中醫，皮膚，連氣功都睇唔好，我由2015年4月開始到而家甩到啲頭髮冇左3分1,最近我人介紹我有隻藥膏，直係有好轉，我而家都好返8，9成，有興趣你地we chat 問我了解下 Novia0517

你可以用安利去頭皮洗頭水一試，我用了十多年效果好好。

你一定食物調整？素食半年或不吃肉，過甜炸煎煙酒等等，
用茶仔餅煲水過洗頭，雜貨店買！