產後如何清除乳房腫脹問題

若果你冇諗住餵人奶既，咁就千其唔好泵出黎，否則大腦收到既信息係要繼續制造母乳比你泵出黎！
想乳房冇咁脹痛，除左唔好泵出黎之外，亦唔好飲上奶既湯水例如木瓜魚湯、章魚花生湯等。最好食d回奶食物，例如淡豆鼓、豬潤水等。另外你亦可以問醫生拎止痛藥食，都會有d幫助既

2010-07-07 16:42:36 補充：
產後盡量都唔好食西瓜，若果真係想食水果既，可以食小小蘋果，比較正氣

一個很有效的方法，我之前都餵人奶架，飲左一碗媽咪整既”鹿尾巴燉瘦肉”之後，就收左奶lu...妳試下吧=..=

你燉左個零鍾就落d鹽，都幾好味=3=

泵奶或餵人奶啦...

至於產後可唔可以食西瓜就因人而異，但係中醫黎講，西瓜係涼ge...都唔係咁建議