我諗我係咪有強逼症??(廿典)

E種情況, 係好典型既强迫症症狀, 而且已經幾嚴重, 影響到你的日常生活.

你以往一定有D嘢發生過, 令你覺得自已好唔乾淨, 你不斷咁想沖洗自已, 係一種心理補償的行為, 籍着沖洗的行為去補償自已內心的不乾淨, 至於不停檢查水掣, 可能係你覺得自已好唔安全, 你缺乏安全感.

心理上覺得自已不潔和缺乏安全感, 這兩樣都有可能和童年陰影有關, 但係確實原因可以有好多可能性, 在這裏不便過份推測.

要解決這些問題, 一定要知道你心病的原因才有機會辦到, 但在網上討論這些, 對你的身心並不安全, 建議你去睇睇精神科醫生.

如果係公家, 要排期排成年幾兩年, 如果係私家醫生, 即刻就有, 不過會幾貴. 一般係頭一次1000元, 見你一個鐘, 之後每次約700元, 見你約25分鐘. 你E種情況, 通常睇幾次就好返, 除非你仲有其他更難搞既嘢啦.

老實講我有時都會好似你咁

不過無你咁嚴重,有時我明明係關晒所有電器先訓教

但係到去床上就會驚唔記得關埋電腦電制先訓教

但係其實我記憶中真係關左,同埋事實上我都係關左

但係為左安撫自己,我都會落床睇一下

呢種可能只係一種超細心既性格,未必係病

我想問下你係唔係處女座?因為處女座既人好細心,又有潔癖

我都係,所以我都會有既係症狀

你既症狀其實都好正常,好多有潔癖既人都會咁,可以仲勁過你

細心唔係壞事,影響唔好到有咩所謂,做完之後可以令自己舒服點解壓制住佢?

繼續壓制住佢可能令你更加變得強迫症

根本無人會介意你有潔癖,細心更加係優點,要keep住,好多男仔都係鐘意細心既女仔

所以你係無需要控制,由得自己隨心所欲咁生活

唔...................我睇你一定係精神緊張+嚴重潔癖

快D找醫生求助

別人的別看了, 只看我的個案

我沒有你如此嚴重,

同時期我亦有一個舊上司, 她比我聰明能幹, 就是如此, 她選擇了看醫生, 醫生當然要她吃藥, 1年後就是真的癲左, 不過又好翻, 3年後又有腦癌, 不過都係好翻, ........ 說她的完了..........我說回自己........

因為人事及工作壓力大, 我當時都係有了強迫性行為, 其實自己當時也不知道, 或知道部分, 只是不知道嚴重性, 因為只知道一切平常的行為都是很重要, 如開關門重復, 開關電制重後, 後來因為工作環境不同了, 及自己同時要求自己不去再做些重復行為及要自己加強信心. 後來真的好轉了,

不久後的一年前, 因為為了騙病假而看醫生, 醫生問我工作是否有壓力,

當然壓力已經沒有了, 但我當時卻說了很久以前的工作環境, 我崩潰了, 醫生要求我每日寫日記, 我第一篇就是當時璃開醫院的第一篇, 說的是醫生為什麼弄開了我的不開心往事.

原來以前不快樂的事是不會因時間而流走的, 他只會埋於心底,

醫生說我當年的強迫性生為是精神病的一種, , ,

我現在仍有小小強迫性生為,

當然醫生沒有比我吃約, 我亦沒有寫第二次日記,

不過呢, 不知道是什麼原因, 我現場已有了高血壓, 原來病徵當年已經出現了, 有頭痛及心悶, 而當時自己以為是工作過勞, 因此我的高血壓已有了好多年時間了, 不過呢 我除了高血壓, 還有了糖尿病,

我不能說就是因為精神壓力有關, 而得了高血壓及糖尿病,我每天要吃5粒約,

我一定會克服此兩種病的, 直至不再吃藥

聽以下的
1. 我不是聰明人, 又要對抗那一群人有實力及勢力人群, 又再加上工作環境, 我為一的對抗方法就只有是抖命長, 最終他們因為因某些原因而內訌因而全部掉走, 只留下我一個在原部門,
我的精神壓力因而得到慢慢自我康復,
我當時的行為仍有以下幾點, 不段工作, 是自己的會做, 就是去飲茶也想幫人收台, 下了班仍然工作, 有一次因為中午下班仍然工作機乎出大件事, 之後有人幫我, (現在病好了才知道當年害我有病的他也有一份兒), 後來我為了保答他們應誠了他們做了第二件機乎出大事的事, 當而他們是因為利用我的愚蠢.
, 我當時仍有病, 因為只是病情的逆轉點開始,

2, 我志在這份工作, 這份工作對我很重要, 是一生最重要的, 我這份工已到了收成期, 打風也有好收成. 直到永遠


說了我自己的很多, 如今到你了.

1. 你不但有心事, 即使是以前, 看來是仍然,.你要找出來面對他, 或你選擇逃跑

2. 你已經有了精神病, 比我嚴重

3, 我的自我治療法是,

一 自我加強信心, 對自己說, 已做了, 沒事的 放心吧, 不要怕.

二, 不重復事件後果的自我平古......., 如, 不關燈又如何,最多多交電費不沖水又如何, 最多臭了一點, 不關機又如何, 最多燒電腦.....嘩.......不關門又如何....最多有人入屋偷東西,,,,,不得了, 大門關多幾次無防, 不怕一萬, 只怕萬一

4. 你再讀一次我的信, .......之後才想 .......看不看醫生隨你吧,

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2010-07-06 03:07:31 補充：
1. 你不但有心事, 即使是以前, 看來是仍然,.你要找出來面對他, 或你選擇逃跑

我當年就是選擇了對擴 或不加入他們 (我真的很蠢)

2010-07-06 03:12:40 補充：
我的醫生不是精神科, 只是一般門診醫生, 我說有發燒, 吾通要排期咩

2010-07-06 03:14:17 補充：
如果可以幫到你, 比多D分我, 祝你好運

2010-07-06 03:32:08 補充：
還有, 多疑, 懷疑別人對自己不利, 懷疑別人的真正身份, 懷疑別人說自己, 以前我有精神病的時候是如此的..........

2010-07-06 20:16:12 補充：
我當年有病的時候常常被人利用, 叫我做些不法行為, 可能常人不以為意, 但我是有病的,

多疑這點也很可怕, 因為只因他們只是一群盲毛, 就是因為你有病, 你會覺得他們不單不是盲毛, 而且是專業人事, 你的大救星或是你的黑星.

我當年有病的時候, 部門就是來了兩條,

我現時病 算是好了, 此兩條友仔仍是日 日都擊心擊肺

你是神經衰弱 找中醫及針灸

其實你可以嘗試去旅行,放鬆一下自己的心情,那時,甚麼都不要管,吃完便睡,睡完便吃...總之,就是要讓自己放鬆...

還有,你可以嘗試叫自己不要管了~當發生你所說的情況時,你便努力控制自己,跟自己說,不要再想了...那時,你可以背背乘數表、質數表等等,大約三十分鐘後,就應該會好一點的了...

ps:始終我不是一位心理醫生,所以我提供的意見不一定可行

強迫症的一種吧!轉移注意力.深呼吸.多接觸人群.